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女人开心。
虽然在陆晨的想法中，对这对双胞胎美女并没有什么染指之心，但毕竟，她们也算是他的人，至少算是妹妹吧？
在晨岛上给两姐妹指导了一会儿厨艺，吃了饭，让大小昭别上来打扰，然后就找了一间安静的卧室，进行修炼。
他喝了一瓶黄金级活龙液，那浑厚的药力立刻在他的腹中翻腾开了，犹如一条小龙在扭转不已。而元朵呢，就使出了擒龙手，牢牢地吸收着那股药力，不断转化为内气。
将活龙液的所有药力都转化成内气之后，陆晨只感到丹田充盈无比，意念稍稍一动，它们就顺着各路经脉流转不息。
古人常说修炼者首先要打通大小周天，其实这代表小周天的任督二脉和代表大周天的十二经脉，本身就是通的，但常人内气不足，在经脉中流转起来断断续续，人也完全感觉不到。
修炼者就是通过不断对内气的不断培育，把它变得充沛和强大，能够强盛地运转于大小周天之间。这里有两大好处，第一是内气在流转经脉的时候，会不断辐射出去，增强人体的脏腑和血肉功能；第二则是通过内气运转，能够对外界产生攻击和治疗作用。
用内气增强了人体的脏腑和血肉功能，反过来又让元气更加充足，更能吸收外界灵气从而转化为内气。
总的说来，人的身子就是一个庞大而精密的机器，元气是这个机器某部分的终端设备。
体察着丹田里浩浩荡荡的内气，陆晨心中一动，又加了一个意念，把这些内气往一处逼，不断地逼成一团，就如同把一桶米抖实一样。
在陆晨的逼迫下，内气逐渐凝聚。
本来就散发着丝丝缕缕光芒的内气，在凝聚成一团之后，更是发出了一种极为莹润的白光。这白光之中，又偶尔闪出一抹淡淡的金光。
陆晨看着，心中激动。
按照以前听过的家族长老的描述，内气要凝聚成丹时，就会出现金光。
而完全凝聚成丹之后，这颗内丹会是金色的，从浅浅的金色到黄澄澄的金色，最后再到无比收敛和安静的暗金色。
当然，对于陆晨来说，过程还相当遥远。
在陆晨压迫内气的时候，元朵也没闲着，它不断从那凝聚成团的内气中吸取一丝一缕的气息，就像上次一样，在它里头运转之后又吐了出去。
这时候的内气，更加精纯和凝练。
它就如同粘合剂一般，让那团内气更加缩紧。
一抹抹金光，显得更加灿烂。
约莫过了两个钟头，陆晨呼出了一口气，睁开了眼睛。
时间快到了。
这次修炼收获不少，内气整体的精纯度略有提高，而在睁开眼之后，陆晨也刚感到自己的头脑更加爽利，眼睛更加锐利。在昏暗的房子里，他甚至可以透过半透明的窗帘，清晰看到窗外大树上鸟窝里蜷缩在一起的几只小鸟！
这是气血充盈的好现象。
不过，从如意间来的那几乎是无坚不摧、锐不可挡的灵气，却还是四道。
这可是陆晨的护身符啊，他总觉得四道太少，四十道也不嫌多。
按理说，自己现在的修为算是有所精进了，为毛如意间还不给多一道灵气？
只是这时间已经来不及了，陆晨打算下次再好好向如意间那神秘的玩意儿逼一两道出来。
他下了床，做了一些舒展肢体的运作，穿好衣服就走了出去。
大昭和小昭还没有睡觉，在客厅里看电视，看到陆晨一付要出去的样子，都心有灵犀地知道他要去哪里。
“晨哥，你一定要小心，那边的人真的很厉害的，他们都不是弱手！”
“是啊，晨哥哥，虽然你也很厉害，但一定一定要注意保护自己！”
陆晨呵呵笑着，在她们的小脑袋瓜子上拍拍。
驾车出去，陆晨想了想，去了几间商店，买了一些东西。
之后，开到接近陶然醉会所的一条马路边上，陆晨停下了车，靠在一边。
十一点四十五分，离跟牟丫丫约定的时间哈有十五分钟。
他打下车窗，点燃了一根香烟。
一条手臂靠在车窗上，边抽着烟边看着在深夜里迷蒙的夜色，还有寂寥的人群，喝醉酒的汉子啊、大概是因为泡网吧，被老妈子拎着耳朵边打边骂拎着回家的初中生啊，等等……
这样看着，倒也别有一番滋味。
期间，有三四个穿得很暴露、把硅胶挺得很高的浓妆艳抹的女郎来敲车窗。
“帅哥，要不要人陪陪啊？全套888，保管你从头爽到底，从此迷上我哦！”
“这么好的车子啊，帅哥，载我去兜风不？车震野战随你便，车顶上更有情趣。钱吧，你看着给！怎么样？我不是完全赚钱的，我也是兼职的，我还很纯。”
“帅哥哥，开门嘛！开门嘛！”
……都被陆晨轰了出去。
砰砰砰，又有人敲车门了，在副驾驶座那边。
女人开心。
虽然在陆晨的想法中，对这对双胞胎美女并没有什么染指之心，但毕竟，她们也算是他的人，至少算是妹妹吧？
在晨岛上给两姐妹指导了一会儿厨艺，吃了饭，让大小昭别上来打扰，然后就找了一间安静的卧室，进行修炼。
他喝了一瓶黄金级活龙液，那浑厚的药力立刻在他的腹中翻腾开了，犹如一条小龙在扭转不已。而元朵呢，就使出了擒龙手，牢牢地吸收着那股药力，不断转化为内气。
将活龙液的所有药力都转化成内气之后，陆晨只感到丹田充盈无比，意念稍稍一动，它们就顺着各路经脉流转不息。
古人常说修炼者首先要打通大小周天，其实这代表小周天的任督二脉和代表大周天的十二经脉，本身就是通的，但常人内气不足，在经脉中流转起来断断续续，人也完全感觉不到。
修炼者就是通过不断对内气的不断培育，把它变得充沛和强大，能够强盛地运转于大小周天之间。这里有两大好处，第一是内气在流转经脉的时候，会不断辐射出去，增强人体的脏腑和血肉功能；第二则是通过内气运转，能够对外界产生攻击和治疗作用。
用内气增强了人体的脏腑和血肉功能，反过来又让元气更加充足，更能吸收外界灵气从而转化为内气。
总的说来，人的身子就是一个庞大而精密的机器，元气是这个机器某部分的终端设备。
体察着丹田里浩浩荡荡的内气，陆晨心中一动，又加了一个意念，把这些内气往一处逼，不断地逼成一团，就如同把一桶米抖实一样。
在陆晨的逼迫下，内气逐渐凝聚。
本来就散发着丝丝缕缕光芒的内气，在凝聚成一团之后，更是发出了一种极为莹润的白光。这白光之中，又偶尔闪出一抹淡淡的金光。
陆晨看着，心中激动。
按照以前听过的家族长老的描述，内气要凝聚成丹时，就会出现金光。
而完全凝聚成丹之后，这颗内丹会是金色的，从浅浅的金色到黄澄澄的金色，最后再到无比收敛和安静的暗金色。
当然，对于陆晨来说，过程还相当遥远。
在陆晨压迫内气的时候，元朵也没闲着，它不断从那凝聚成团的内气中吸取一丝一缕的气息，就像上次一样，在它里头运转之后又吐了出去。
这时候的内气，更加精纯和凝练。
它就如同粘合剂一般，让那团内气更加缩紧。
一抹抹金光，显得更加灿烂。
约莫过了两个钟头，陆晨呼出了一口气，睁开了眼睛。
时间快到了。
这次修炼收获不少，内气整体的精纯度略有提高，而在睁开眼之后，陆晨也刚感到自己的头脑更加爽利，眼睛更加锐利。在昏暗的房子里，他甚至可以透过半透明的窗帘，清晰看到窗外大树上鸟窝里蜷缩在一起的几只小鸟！
这是气血充盈的好现象。
不过，从如意间来的那几乎是无坚不摧、锐不可挡的灵气，却还是四道。
这可是陆晨的护身符啊，他总觉得四道太少，四十道也不嫌多。
按理说，自己现在的修为算是有所精进了，为毛如意间还不给多一道灵气？
只是这时间已经来不及了，陆晨打算下次再好好向如意间那神秘的玩意儿逼一两道出来。
他下了床，做了一些舒展肢体的运作，穿好衣服就走了出去。
大昭和小昭还没有睡觉，在客厅里看电视，看到陆晨一付要出去的样子，都心有灵犀地知道他要去哪里。
“晨哥，你一定要小心，那边的人真的很厉害的，他们都不是弱手！”
“是啊，晨哥哥，虽然你也很厉害，但一定一定要注意保护自己！”
陆晨呵呵笑着，在她们的小脑袋瓜子上拍拍。
驾车出去，陆晨想了想，去了几间商店，买了一些东西。
之后，开到接近陶然醉会所的一条马路边上，陆晨停下了车，靠在一边。
十一点四十五分，离跟牟丫丫约定的时间哈有十五分钟。
他打下车窗，点燃了一根香烟。
一条手臂靠在车窗上，边抽着烟边看着在深夜里迷蒙的夜色，还有寂寥的人群，喝醉酒的汉子啊、大概是因为泡网吧，被老妈子拎着耳朵边打边骂拎着回家的初中生啊，等等……
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期间，有三四个穿得很暴露、把硅胶挺得很高的浓妆艳抹的女郎来敲车窗。
“帅哥，要不要人陪陪啊？全套888，保管你从头爽到底，从此迷上我哦！”
“这么好的车子啊，帅哥，载我去兜风不？车震野战随你便，车顶上更有情趣。钱吧，你看着给！怎么样？我不是完全赚钱的，我也是兼职的，我还很纯。”
“帅哥哥，开门嘛！开门嘛！”
……都被陆晨轰了出去。
砰砰砰，又有人敲车门了，在副驾驶座那边。