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霍彦霆随即想到张倩之前说的话，湛黑眸色微微一亮，转瞬即逝。
他一把扯过苏沐手中的医书，冷声说道：“加练你，不需要抽查。”
苏沐：“……”
“苏沐！端腹、俯卧撑，各100组，开始。”霍彦霆道出指令，嘴角噙着一抹微不可察的得逞笑意。
苏沐在心中咬碎一口银牙，硬着头皮躺地，开始端腹。
一个接一个，吐气平和，节奏明快，没有任何顿挫感。
霍彦霆冷沉眸色再次染上一抹赞赏，随手翻到第38页：“痛经。”
苏沐心中咯噔一下，端腹动作停留在半空，偷眼看向边上高耸直立的霍彦霆，只见他依旧绷着一张檀黑墨脸，但耳根那抹若隐若现的红色已经出卖了他。
是以，苏沐淡定出声：“痛经，辩证为气滞血瘀，治法为行气活血。处方一为二香饮，出处为《丹台玉案》卷五。
取广木香3克、当归3克、香附3克、川芎3克、青皮3.6克、牡丹皮3.6克、枳壳3.6克、生地3.6克、蓬莪术3.6克，加生姜8片，水煎，空腹服。
处方二为泽兰汤，出处为《周黎民方》。取……
处方三……”
“够了!”霍彦霆把书嘭地一合，“毛都没长齐，就这么关心娘们的事。再加曲腿仰卧起坐100组。”
苏沐：“……”
无力吐槽，只是加快端腹动作。
一大清早就操练魔鬼三套组，想想都酸爽！
……
一连数天，星兵连迎来最为黑暗的日子。
格斗、搏击、扛圆木、碎石地匍匐前行……轮番上演。
特别是刺杀训练，霍彦霆下令直接将木枪换成了真刺刀，每一次都是拿命在训练，所有人不敢掉以轻心，肩负强大心理压力的同时，大伙的能力也是质的飞跃。
而霍彦霆的零点小灶，苏沐从最初的一招都招架不住，慢慢地开始能与他交上手。
霍彦霆对苏沐逆天的体能恢复能力表示不可思议，更对其每日突飞猛涨的格斗能力表示惊艳，于是默默将最初的三分力提高到八分。
并且在日常训练中他也经常拿苏沐来做示范对象。
“当背后遇袭时，最简单、有效的反击就是过肩摔。”霍彦霆指着苏沐，“苏沐，出列。你对我做背后偷袭。”
因为身高差距，霍彦霆微微蹲下身，苏沐走上前出右拳穿过他的右肩，准备环勾禁锢住他的脖颈。
这时，霍彦霆的左手猛然抓住苏沐的右手腕，用臀部顶住她的腰，将她拉向自己，右肩低于苏沐腋下，加强左手引拉力，提举她的右肩越过自己，重重将其摔在地上。
“除了过肩摔外，还有很多摔法。例如抱双腿过胸摔、抱单腿拉腿摔、夹颈过背摔、切摔、抱腰过背摔、踢裆抗摔等等。”霍彦霆拉起苏沐解说道，“接下来，我带苏沐一一为你们展示一遍。”
一记又一记，苏沐不是在正要被摔的路上，就是在已经被摔的路上。
众人内心活动精彩纷呈——
卫连士刘锦辉：原本示范对象应该是我才对，难道苏沐得罪霍校了？！
国明辉：这么好的学习机会，霍校怎么不找我示范？
邓鲁：特娘的！娘炮就是娘炮，这么不经摔，啧啧啧啧啧……
袁哲：呵呵。
帝无夜：感谢苏沐这位难兄难弟，不然这示范对象肯定得落在我!头!上!
“接下来俩俩对练，帝无夜和苏沐一组。”霍彦霆冷声启口，“苏沐必须百分百还原我的动作。”
帝无夜：“……”
霍彦霆随即想到张倩之前说的话，湛黑眸色微微一亮，转瞬即逝。
他一把扯过苏沐手中的医书，冷声说道：“加练你，不需要抽查。”
苏沐：“……”
“苏沐！端腹、俯卧撑，各100组，开始。”霍彦霆道出指令，嘴角噙着一抹微不可察的得逞笑意。
苏沐在心中咬碎一口银牙，硬着头皮躺地，开始端腹。
一个接一个，吐气平和，节奏明快，没有任何顿挫感。
霍彦霆冷沉眸色再次染上一抹赞赏，随手翻到第38页：“痛经。”
苏沐心中咯噔一下，端腹动作停留在半空，偷眼看向边上高耸直立的霍彦霆，只见他依旧绷着一张檀黑墨脸，但耳根那抹若隐若现的红色已经出卖了他。
是以，苏沐淡定出声：“痛经，辩证为气滞血瘀，治法为行气活血。处方一为二香饮，出处为《丹台玉案》卷五。
取广木香3克、当归3克、香附3克、川芎3克、青皮3.6克、牡丹皮3.6克、枳壳3.6克、生地3.6克、蓬莪术3.6克，加生姜8片，水煎，空腹服。
处方二为泽兰汤，出处为《周黎民方》。取……
处方三……”
“够了!”霍彦霆把书嘭地一合，“毛都没长齐，就这么关心娘们的事。再加曲腿仰卧起坐100组。”
苏沐：“……”
无力吐槽，只是加快端腹动作。
一大清早就操练魔鬼三套组，想想都酸爽！
……
一连数天，星兵连迎来最为黑暗的日子。
格斗、搏击、扛圆木、碎石地匍匐前行……轮番上演。
特别是刺杀训练，霍彦霆下令直接将木枪换成了真刺刀，每一次都是拿命在训练，所有人不敢掉以轻心，肩负强大心理压力的同时，大伙的能力也是质的飞跃。
而霍彦霆的零点小灶，苏沐从最初的一招都招架不住，慢慢地开始能与他交上手。
霍彦霆对苏沐逆天的体能恢复能力表示不可思议，更对其每日突飞猛涨的格斗能力表示惊艳，于是默默将最初的三分力提高到八分。
并且在日常训练中他也经常拿苏沐来做示范对象。
“当背后遇袭时，最简单、有效的反击就是过肩摔。”霍彦霆指着苏沐，“苏沐，出列。你对我做背后偷袭。”
因为身高差距，霍彦霆微微蹲下身，苏沐走上前出右拳穿过他的右肩，准备环勾禁锢住他的脖颈。
这时，霍彦霆的左手猛然抓住苏沐的右手腕，用臀部顶住她的腰，将她拉向自己，右肩低于苏沐腋下，加强左手引拉力，提举她的右肩越过自己，重重将其摔在地上。
“除了过肩摔外，还有很多摔法。例如抱双腿过胸摔、抱单腿拉腿摔、夹颈过背摔、切摔、抱腰过背摔、踢裆抗摔等等。”霍彦霆拉起苏沐解说道，“接下来，我带苏沐一一为你们展示一遍。”
一记又一记，苏沐不是在正要被摔的路上，就是在已经被摔的路上。
众人内心活动精彩纷呈——
卫连士刘锦辉：原本示范对象应该是我才对，难道苏沐得罪霍校了？！
国明辉：这么好的学习机会，霍校怎么不找我示范？
邓鲁：特娘的！娘炮就是娘炮，这么不经摔，啧啧啧啧啧……
袁哲：呵呵。
帝无夜：感谢苏沐这位难兄难弟，不然这示范对象肯定得落在我!头!上!
“接下来俩俩对练，帝无夜和苏沐一组。”霍彦霆冷声启口，“苏沐必须百分百还原我的动作。”
帝无夜：“……”