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任何运动一旦掌握了其节奏感，就可以变被动为主动。
张弛甚至想到李跃进教他站桩的经历，站桩不是站死桩，不要把自己站成一根枯木，而要把自己站成一棵迎风招展的大树，张弛进而又想到，为何一定是大树，不能是小树，不能是青竹，风雨飘摇我自舞，人和自然的关系未必一定要对抗，我也可以顺势而为，我可以利用。
张弛和普通人的最大不同就是他懂得变通，他善于举一反三，通常攀岩者会把攀岩视为对自然的挑战和对抗，张弛开始也这么想，可后来他就渐渐改变了想法。
我不一定跟你对抗，我的目的又不是要打败你，我是要救人。我要在这悬崖峭壁上寻找道路，这是一个对悬崖峭壁进行利用的过程。
利用凸起的石块，岩石的缝隙，在陡峭岩壁上完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体，这些动作的完成需要以强大的心理素质为基础，同时也需要以充沛的体力为保障。
其实张弛目前的身材并不适合从事攀岩运动，一个优秀的攀岩者通常身高臂长，而且体重在运动中的影响很大，攀岩运动员的最佳体重=（身高—110）×90%，以张弛目前的体重来说，他最适合的身高在一米九。
张弛并不完全相信这个公式，猴子个子也不高，可猴子攀岩如履平地，问题是好像没有他那么重的猴子。
张弛的面前还剩下最后一个挑战，只要爬上这高达十五米的断崖就能够抵达峰顶，张弛仔细观察了一会儿，发现这直上直下的悬崖是一整块的巨岩构成，上面并没有裂缝和罅隙，不过也不是没有着手的地方，崖面上有一些凸起，他就只能依靠这些凸起向上攀爬。
张弛深深吸了口气，这次他没有选择回头看，因为回头只会影响到他的心理，他已经爬升得足够高，距离下方的平地有一百多米的垂直高度。张弛在双手上重新涂布了镁粉，这时候他才意识到自己的掌心已经磨出了许多血泡，
张弛相信自己的体力完全能够支撑他爬上最后的断崖，只要克服心理障碍，合理地利用悬崖上的攀附物，在攀爬的过程中保持稳健，尽量避免滑脱之类的意外发生，就不存在任何的问题。
因为手上磨出的血泡已经破裂，张弛还要忍受掌心传来的疼痛。他一点点在断崖上挪动，十五米的断崖中间没有可供休息的地方，必须一鼓作气爬上去。
距离崖顶还有五米的时候，他遇到了一个问题，因为下一个岩石的凸起距离他稍微有点远，那龙头一样的凸起虽然不小，可是凭借他目前的臂长无法成功抓住。
张弛脑补出凌空腾跃而起，双手抓住那岩石凸起的场景，古墓丽影中劳拉就经常这么干，可那是劳拉，人家是女的，重心跟他不一样，如果不成功大不了就是GAME OVER，还有从来的可能。
自己的性命只有一条，如果抓不住目标物，就要直坠而下，摔个粉身碎骨，就算脸皮能承受，身体也受不了，没见过能够单独存活的一张脸皮。
张弛冷静分析了一下，自己成功的可能很低。他仔细回忆着游戏中的画面，再结合攀岩的理论，已经没有了其他的选择，他必须冒险尝试弹簧动作。
先做垂直方向的运动，先上后下，像弹簧一样延伸压缩，利用身体的柔韧和弹性，最大限度地接近目标岩点。在抓住岩点的过程中整个身体都会脱离崖壁，彻底腾空。
他的周围有足够的空间可以进行弹簧动作，自古华山一条路，张弛一旦做出了决定就将生死置之度外，他不怕死，只是怕死的毫无意义，在做这个动作的时候，他不但拥有强大的信心，而且拥有强大的求生欲。
他没想过会死，他坚信自己一定能够活下去，好好活下去。
秦绿竹的意识已经模糊，已经记不得吃下了第几颗辣椒，她感觉自己就要死了，依稀听到一声大叫，似乎离自己不远。
秦绿竹残存的意识让她开始后悔，她不该呼救的，因为她的呼救造成了张弛奋不顾身前来相救，可纵然是从独角峰的西侧攀登，难度也是极大，对于一个没有徒手攀岩经验的新人，根本是不可能完成的任务。
自己的求生欲可能连累了一条无辜的生命，秦绿竹因此而感到内疚，她感到周身发冷，颤抖的手摸到最后一颗辣椒，辣椒可以带给她清醒的... -->>
任何运动一旦掌握了其节奏感，就可以变被动为主动。
张弛甚至想到李跃进教他站桩的经历，站桩不是站死桩，不要把自己站成一根枯木，而要把自己站成一棵迎风招展的大树，张弛进而又想到，为何一定是大树，不能是小树，不能是青竹，风雨飘摇我自舞，人和自然的关系未必一定要对抗，我也可以顺势而为，我可以利用。
张弛和普通人的最大不同就是他懂得变通，他善于举一反三，通常攀岩者会把攀岩视为对自然的挑战和对抗，张弛开始也这么想，可后来他就渐渐改变了想法。
我不一定跟你对抗，我的目的又不是要打败你，我是要救人。我要在这悬崖峭壁上寻找道路，这是一个对悬崖峭壁进行利用的过程。
利用凸起的石块，岩石的缝隙，在陡峭岩壁上完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体，这些动作的完成需要以强大的心理素质为基础，同时也需要以充沛的体力为保障。
其实张弛目前的身材并不适合从事攀岩运动，一个优秀的攀岩者通常身高臂长，而且体重在运动中的影响很大，攀岩运动员的最佳体重=（身高—110）×90%，以张弛目前的体重来说，他最适合的身高在一米九。
张弛并不完全相信这个公式，猴子个子也不高，可猴子攀岩如履平地，问题是好像没有他那么重的猴子。
张弛的面前还剩下最后一个挑战，只要爬上这高达十五米的断崖就能够抵达峰顶，张弛仔细观察了一会儿，发现这直上直下的悬崖是一整块的巨岩构成，上面并没有裂缝和罅隙，不过也不是没有着手的地方，崖面上有一些凸起，他就只能依靠这些凸起向上攀爬。
张弛深深吸了口气，这次他没有选择回头看，因为回头只会影响到他的心理，他已经爬升得足够高，距离下方的平地有一百多米的垂直高度。张弛在双手上重新涂布了镁粉，这时候他才意识到自己的掌心已经磨出了许多血泡，
张弛相信自己的体力完全能够支撑他爬上最后的断崖，只要克服心理障碍，合理地利用悬崖上的攀附物，在攀爬的过程中保持稳健，尽量避免滑脱之类的意外发生，就不存在任何的问题。
因为手上磨出的血泡已经破裂，张弛还要忍受掌心传来的疼痛。他一点点在断崖上挪动，十五米的断崖中间没有可供休息的地方，必须一鼓作气爬上去。
距离崖顶还有五米的时候，他遇到了一个问题，因为下一个岩石的凸起距离他稍微有点远，那龙头一样的凸起虽然不小，可是凭借他目前的臂长无法成功抓住。
张弛脑补出凌空腾跃而起，双手抓住那岩石凸起的场景，古墓丽影中劳拉就经常这么干，可那是劳拉，人家是女的，重心跟他不一样，如果不成功大不了就是GAME OVER，还有从来的可能。
自己的性命只有一条，如果抓不住目标物，就要直坠而下，摔个粉身碎骨，就算脸皮能承受，身体也受不了，没见过能够单独存活的一张脸皮。
张弛冷静分析了一下，自己成功的可能很低。他仔细回忆着游戏中的画面，再结合攀岩的理论，已经没有了其他的选择，他必须冒险尝试弹簧动作。
先做垂直方向的运动，先上后下，像弹簧一样延伸压缩，利用身体的柔韧和弹性，最大限度地接近目标岩点。在抓住岩点的过程中整个身体都会脱离崖壁，彻底腾空。
他的周围有足够的空间可以进行弹簧动作，自古华山一条路，张弛一旦做出了决定就将生死置之度外，他不怕死，只是怕死的毫无意义，在做这个动作的时候，他不但拥有强大的信心，而且拥有强大的求生欲。
他没想过会死，他坚信自己一定能够活下去，好好活下去。
秦绿竹的意识已经模糊，已经记不得吃下了第几颗辣椒，她感觉自己就要死了，依稀听到一声大叫，似乎离自己不远。
秦绿竹残存的意识让她开始后悔，她不该呼救的，因为她的呼救造成了张弛奋不顾身前来相救，可纵然是从独角峰的西侧攀登，难度也是极大，对于一个没有徒手攀岩经验的新人，根本是不可能完成的任务。
自己的求生欲可能连累了一条无辜的生命，秦绿竹因此而感到内疚，她感到周身发冷，颤抖的手摸到最后一颗辣椒，辣椒可以带给她清醒的... -->>
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