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飘天文学 www.piaotian.tw,唤醒:悟人世正类春蚕无错无删减全文免费阅读!


    李大利本来想撑着地自己站起来的,可地太滑了,李大利撑着地的手也是使不上力。但李大利感觉应该没有大问题,所以,嘴里一会一个不用,没事,又不行,行的。

    突然,一只大手从背后伸了过来,架住了他的腋下。那只手很是有力,借助那只手的力量,李大利也慢慢地站了起来。

    起身后,回头看,原来是郑国龙。

    “谢谢,谢谢啊”李大利发自内心的感谢道。

    “不用谢,走两步,怎么样,没事吧?”郑国龙关心地问道。

    李大利试着走了几步,没事,但屁股墩有点痛。

    之前李大利上大学期间从楼梯上摔过一次,摔了尾骨,不能久墩久坐。刚刚滑倒,也是屁股着地,曾经大学时从宿舍楼梯摔倒的瞬间又突然出现在李大利的脑海中。

    那种回忆,既感觉恍若隔世,又感觉冥冥之中自有安排一样。

    当初,大学时期从宿舍楼梯摔倒,没人经过,所以没人帮扶,当初也是自己挣扎着起来的。

    如今,泳池边滑倒,人很多,但只有兄弟般的郑国龙直接帮扶。

    “在家靠父母,出门靠兄弟”,这话说的真是有道理哈。

    郑国龙看到李大利走起路来虽然小心谨慎,但并没有大碍的样子,笑着说道:“嗯,看着没事哈,你去换衣服吧,我都换好了。小心点哦,别再滑到了啊,地上是很滑哦。”

    李大利点点头,说:“好!”

    从更衣室换好衣服出来后,大部分人也训练的差不多了,陆陆续续地都往更衣室里走。

    大家全部换好衣服后,小蔡教练又喊大家集合。

    “稍息,立正,向右看齐,向前看!一二三四,报数!”小蔡教练命令道。

    “一二三四五六七八九十......”

    “好,都齐了,我们上午的训练就训练到这,我先总结下哈!”小蔡教练清了清嗓子,说道。

    “今天上午,我们学习了跳水实操基本动作,分别是正确穿戴救生衣,穿着救生衣从5米跳台跳水,穿着救生衣游泳,以及穿着救生衣翻救生筏,穿着救生衣爬救生筏,穿着救生衣从救生筏上跳到水里。这个过程,有的学员非常优秀,第一次就完成的相当出色,比如这个帅哥,叫郑国龙的这个学员,你们要多向他学习。有的学员,嗯,我也不提名了,两个大块头,一个大高个,嗯,开始很费劲,但集中训练后,基本满足要求。”

    小蔡教练继续说道:“这个要求是什么,你们知道吗?是要评分的,评分标准是依据操作正确和熟悉程度来评分。你们基本动作正确,叫操作正确,但熟练程度大部分还差的多。”

    “越熟练用时越少,总的评估是每个人限时二十分钟内完成!”

    队伍里传来一阵阵嘀咕声和质疑声。

    “要二十分钟啊,刚刚要求我们在五分钟之内啊!”

    “是啊,刚刚要求我们所有动作五分钟之内完成,紧张的我们不得了,这下游说二十分钟啊?”

    \"是啊,这也差的太远了吧,耍我们啊,小蔡教练?”

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