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飘天文学 www.piaotian.tw,[快穿]人生赢家的奋斗史无错无删减全文免费阅读!

    提肛术是简单易行的“回春术”,历经道家代代相承。

    提肛术就是有规律地向上提起收缩□□,然后放松,反复进行。

    提肛的时候,一定要用力。坐、站、走、躺,均可进行。睡前或起床前,平躺在床上,两脚自然张开伸直,这样肝肾两经、会阴等自然舒展了,压力比较小,提肛效果更佳。

    锻炼要避免急于求成,以感到舒适为宜,关键在于持之以恒。?

    提肛运动,能激荡全身的气机,特别是对督脉、任脉、冲脉的刺激,因为这三脉交汇于会阴。督脉主管气,任脉主管血,冲脉主管性。

    提肛运动更能通过协调锻炼肝经、肾经,作用于人体的肝肾这两大根本,调畅人体气血运行,回阳发春。重视关元穴、会阴、足三里等关键部位及肝经、肾经等保养,是道家修身养性的高超之技。?

    以上,来自百度。

    听到白胡子管事的详细讲解,方鼎6人面面相觑,不知所措。几个女孩子都红着脸,不敢相信的看着管事。

    陈安膛目结舌,弱弱的问道:“管事,这真的是一种法术吗?”

    白胡子管事吹胡子瞪眼,不满的说道:“怎么不是法术,不然你们以为法术是什么?”

    李青梅羞涩地说道:“我母亲就会回春术,那是驻容养颜的一种。”

    雷延芳也开了口,“我小叔告诉我,回春术是一种治疗性法术。”

    张随双眼通红,声音嘶哑的说道:“我见过一个人使用回春术,他能抽去一个人的生机。”

    白胡子管事看着6人,斩钉截铁的说道:“你们说的那些,都是回春术的一种,我以后会教给你们的。现在,你们来学习提肛术。”

    话音刚落,方鼎等六人沉默了。

    “好羞耻的法术,我不想学。”赵可欣低着头,红着脸,喃喃自语。

    声音再小,白胡子管事也能听到。他愤怒了,厉声说道:“不想学是吧?可以啊!你现在不想学,以后就什么也别学了。我告诉你们,你们要是不把这个学会,休想学习下一个法术。”

    赵可心红了眼,什么话都不敢说,乖乖巧巧的按照白胡子管事的教导学习了起来。

    为了以后,这点小羞耻算什么。学就学吧!众人这般想到,也开始学习起来。

    白胡子管事见此,满意的点了点头。看在他们还算听话的份上,他就不计较什么了。

    意味深长的看了眼微闭着眼,盘膝而坐,身体微微颤抖的方鼎,白胡子管事更满意了。

    不愧是明端真人的儿子,学的真快。

    ☆、第一百零五... -->>

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