，然后点击“添加到主屏幕” 飘天文学 www.piaotian.tw，带着电脑系统去古代开工厂无错无删减全文免费阅读！
“俯卧撑，这什么玩意？”
大家一副从来没听说过的样子。
“简单，来，我给你们示范一下。”
范宁当场做了个极标准的俯卧撑。
“身体保持平直，双手撑地，仅用双臂屈伸进行上下浮动，非常简单，做好两百就行。”
看似简单的俯卧撑，要是不经过锻炼，别说两百个，就是几十一百也做不到。
就算这古代行军打仗，最好的弓箭手弓弩手，拉出的弓都有几石。
但想要完成范宁要求的俯卧撑任务，怕也是不容易。
更别说弓弩手并非人人有资格当。
更别说这左吾卫的人，大部分其实都是别的卫队淘汰下来不要的烂泥。
不过，范宁知道这些人能耐。
但他们自己却不知道。
尤其是被绳子绑着的这些个刺头，平时在左吾卫里没啥压力，都是一副天底下没什么是老子完不成的。
一看不过就是个简单重复的动作，重复一两百下，有什么难的。
因此，便都高呼着都想做，做完就领衣服走。
毕竟现在正月还没过完，这种特制的应季衣服，又是官府发放，是紧俏货，拿到外面肯定能卖不少钱。
这些人觉得范宁就是个年纪轻轻啥都不懂的。
“行啊，凡是不愿意在左吾卫继续待的，可以都过来，当场做完两百个我恭送出门！”
范宁说罢又补充道。
“不过，若是做不完又想走的，就给我把左吾卫衣服都脱了，再走！”
围观的人听到这话，有些心思活络的，看看眼下营地是这么个情形。
又能有这么样的好处可以捞。
便陆续又有些人过来，大概三四十个兵士，颇为壮观的在空地上一字排开，开始做起了俯卧撑。
范宁也不多说啥，只是让刚才进门很配合自己工作的那个小队长，给每个做俯卧撑的人，都安排了人数数。
“一、二、三...”
“十一、十二...”
数数声此起彼伏。
有些正在做俯卧撑的人，做的同时，脸上还带着不屑。
“这有什么啊！小爷我当年练拉弓举弓都是练过来的！别说两百下，就是五百下，小爷也能做给你们看！”
不仅他，在场上做俯卧撑的那几十号人，脸上也全都带着轻松蔑视神情。
这让周围有些人，心里难免就生出了后悔心。
大家都穷，也都没钱。
要不然也不会沦落到连添置冬装衣服都要问朝廷要的境地。
可要是有钱，这些人说不定也早也就活动关系，转到别的比如左右骁卫左右武卫等部署去了。
说来说去，其实就是人穷。
人穷志就短。
不过，没过一会功夫，围着看热闹的人，便发现情况不对了。
“他们的动作怎么全都慢下来了？这才做了五六十个吧？”
有人出声问道。
“不止慢了，你没看他们的身板都有点直不起来了么？动作已经开始不标准了。”
“是啊，这动作不标准，刚才范参军都说了，动作不准不计数的。”
之前范宁在示范动作时。
特地还讲明了标准动作与不标准动作的区别。
比如胳膊不动，就动屁股等等。
为的就是能让大家辨认。
这群众监督，在什么时候可都好使！
“俯卧撑，这什么玩意？”
大家一副从来没听说过的样子。
“简单，来，我给你们示范一下。”
范宁当场做了个极标准的俯卧撑。
“身体保持平直，双手撑地，仅用双臂屈伸进行上下浮动，非常简单，做好两百就行。”
看似简单的俯卧撑，要是不经过锻炼，别说两百个，就是几十一百也做不到。
就算这古代行军打仗，最好的弓箭手弓弩手，拉出的弓都有几石。
但想要完成范宁要求的俯卧撑任务，怕也是不容易。
更别说弓弩手并非人人有资格当。
更别说这左吾卫的人，大部分其实都是别的卫队淘汰下来不要的烂泥。
不过，范宁知道这些人能耐。
但他们自己却不知道。
尤其是被绳子绑着的这些个刺头，平时在左吾卫里没啥压力，都是一副天底下没什么是老子完不成的。
一看不过就是个简单重复的动作，重复一两百下，有什么难的。
因此，便都高呼着都想做，做完就领衣服走。
毕竟现在正月还没过完，这种特制的应季衣服，又是官府发放，是紧俏货，拿到外面肯定能卖不少钱。
这些人觉得范宁就是个年纪轻轻啥都不懂的。
“行啊，凡是不愿意在左吾卫继续待的，可以都过来，当场做完两百个我恭送出门！”
范宁说罢又补充道。
“不过，若是做不完又想走的，就给我把左吾卫衣服都脱了，再走！”
围观的人听到这话，有些心思活络的，看看眼下营地是这么个情形。
又能有这么样的好处可以捞。
便陆续又有些人过来，大概三四十个兵士，颇为壮观的在空地上一字排开，开始做起了俯卧撑。
范宁也不多说啥，只是让刚才进门很配合自己工作的那个小队长，给每个做俯卧撑的人，都安排了人数数。
“一、二、三...”
“十一、十二...”
数数声此起彼伏。
有些正在做俯卧撑的人，做的同时，脸上还带着不屑。
“这有什么啊！小爷我当年练拉弓举弓都是练过来的！别说两百下，就是五百下，小爷也能做给你们看！”
不仅他，在场上做俯卧撑的那几十号人，脸上也全都带着轻松蔑视神情。
这让周围有些人，心里难免就生出了后悔心。
大家都穷，也都没钱。
要不然也不会沦落到连添置冬装衣服都要问朝廷要的境地。
可要是有钱，这些人说不定也早也就活动关系，转到别的比如左右骁卫左右武卫等部署去了。
说来说去，其实就是人穷。
人穷志就短。
不过，没过一会功夫，围着看热闹的人，便发现情况不对了。
“他们的动作怎么全都慢下来了？这才做了五六十个吧？”
有人出声问道。
“不止慢了，你没看他们的身板都有点直不起来了么？动作已经开始不标准了。”
“是啊，这动作不标准，刚才范参军都说了，动作不准不计数的。”
之前范宁在示范动作时。
特地还讲明了标准动作与不标准动作的区别。
比如胳膊不动，就动屁股等等。
为的就是能让大家辨认。
这群众监督，在什么时候可都好使！