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行了...”
“才十五分钟就不行了,你这身体真的太弱。”
“老师你经常锻炼的吗?”多崎司微微抬头,喘息着问道。
“坚持了有十年吧。”星野花见停下脚步,手饶到后脑,把扎成单马尾的头发解开,然后又重新扎紧了点。
随着手臂的往后伸展,她胸口那沐浴在晨光里曼妙的弧线,披上了一层美轮美奂的霞光。
多崎司赞叹道:“难怪老师的身材这么好。”
星野花见自动忽略了他的话,视线瞥向他打颤的小腿:“看你跑步的姿势,从来都没运动过吧。”
多崎司尴尬地笑了下。
“你的呼吸节奏太差了...速度一快就只会大口呼吸,这样是不行的。”
星野花见摇了摇头,接着说道:“肺部呼吸的频率未必要与速度成正比,在有氧状态下能够跑的时间和速度,其实有一定的幅度可供调整,优秀的跑者便会在这个范围内调整卡路里的消耗量。”
“完全听不懂......”
“按照我的指示来做就行。”星野花见自信地笑了笑,“老师读书的时候可是参加过全国高校运动会的。”
“真厉害!”身为运动废柴的多崎司表示佩服。
“快跑起来,跑一段停一段是没有锻炼效果的。”
“嗨~!”
多崎司再一次迈出脚步,星野花见一路都贴在他的身侧,不断纠正他的姿势。
“上半身要直立微前倾,视线微微向下。”
“手臂要上摆到胸线,下摆到腰际。”
“老师...哈...不行了...”
“别说话,这样会打乱呼吸节奏!”
“……”
“运动员都有一种特殊的身体直觉,运动能力的增强,会形成一幅具体的影像在脑中浮现。想象一下,现在是人山人海的露天体育场,你第一个冲破终点线时候的英姿。”
沿着公园的小道一路向前,拐过一个花圃之后,就到了新宿御苑的千驮谷门。
星野花见瞄着公园的大门,热血沸腾道:“距离大门300米,趁这个机会,让自己痛快充冲刺一下吧!”
多崎司盯准那条幻想中的终点线,调整好呼吸一口气冲过去,然后在距离终点前一百米的位置上壮烈牺牲。
“距离运动过后不要立刻停下来休息,原地慢跑过渡节奏。”星野花见保持着慢跑的动作叮嘱道,等多崎司再次活动开来后,她望向公园门口的自动贩卖机:“过去那边,补充一下水分。”
两人慢跑到自动贩卖机前,星野花见往里面塞了枚500円的硬币,“咚...咚”的两声,零钱和两瓶宝矿力一起掉落。
“拿着...”她扔了一瓶给多崎司,随后仰着脸,把冒着凉气的瓶身贴在额头上。感受到凉意后,她的嘴角翘起,笑得仿佛是从远处什么地方吹来了轻柔的风初夏清晨的阳光映在她的脸上,熠熠生辉,光灿耀眼。
这个样子的星野花见,直接让多崎司看呆了。
与以往穿着制服时的严肃正经不同,此时的她看上去带有几分随意,但却很美,那是一种似乎能够触动心中最敏感部分的美。
微微张开一丝缝隙的双唇,犹如纤纤触角一般向上翘起的鼻尖,似乎自己修剪的刘海不经意地垂挂在光洁的前额,看上去像是某种大猫身上柔顺的毛发。
这唯美的瞬间,使得多崎司忍不住在心里哀嚎。
快点来个人娶了她吧...不然我就要自己上了!
行了...”
“才十五分钟就不行了,你这身体真的太弱。”
“老师你经常锻炼的吗?”多崎司微微抬头,喘息着问道。
“坚持了有十年吧。”星野花见停下脚步,手饶到后脑,把扎成单马尾的头发解开,然后又重新扎紧了点。
随着手臂的往后伸展,她胸口那沐浴在晨光里曼妙的弧线,披上了一层美轮美奂的霞光。
多崎司赞叹道:“难怪老师的身材这么好。”
星野花见自动忽略了他的话,视线瞥向他打颤的小腿:“看你跑步的姿势,从来都没运动过吧。”
多崎司尴尬地笑了下。
“你的呼吸节奏太差了...速度一快就只会大口呼吸,这样是不行的。”
星野花见摇了摇头,接着说道:“肺部呼吸的频率未必要与速度成正比,在有氧状态下能够跑的时间和速度,其实有一定的幅度可供调整,优秀的跑者便会在这个范围内调整卡路里的消耗量。”
“完全听不懂......”
“按照我的指示来做就行。”星野花见自信地笑了笑,“老师读书的时候可是参加过全国高校运动会的。”
“真厉害!”身为运动废柴的多崎司表示佩服。
“快跑起来,跑一段停一段是没有锻炼效果的。”
“嗨~!”
多崎司再一次迈出脚步,星野花见一路都贴在他的身侧,不断纠正他的姿势。
“上半身要直立微前倾,视线微微向下。”
“手臂要上摆到胸线,下摆到腰际。”
“老师...哈...不行了...”
“别说话,这样会打乱呼吸节奏!”
“……”
“运动员都有一种特殊的身体直觉,运动能力的增强,会形成一幅具体的影像在脑中浮现。想象一下,现在是人山人海的露天体育场,你第一个冲破终点线时候的英姿。”
沿着公园的小道一路向前,拐过一个花圃之后,就到了新宿御苑的千驮谷门。
星野花见瞄着公园的大门,热血沸腾道:“距离大门300米,趁这个机会,让自己痛快充冲刺一下吧!”
多崎司盯准那条幻想中的终点线,调整好呼吸一口气冲过去,然后在距离终点前一百米的位置上壮烈牺牲。
“距离运动过后不要立刻停下来休息,原地慢跑过渡节奏。”星野花见保持着慢跑的动作叮嘱道,等多崎司再次活动开来后,她望向公园门口的自动贩卖机:“过去那边,补充一下水分。”
两人慢跑到自动贩卖机前,星野花见往里面塞了枚500円的硬币,“咚...咚”的两声,零钱和两瓶宝矿力一起掉落。
“拿着...”她扔了一瓶给多崎司,随后仰着脸,把冒着凉气的瓶身贴在额头上。感受到凉意后,她的嘴角翘起,笑得仿佛是从远处什么地方吹来了轻柔的风初夏清晨的阳光映在她的脸上,熠熠生辉,光灿耀眼。
这个样子的星野花见,直接让多崎司看呆了。
与以往穿着制服时的严肃正经不同,此时的她看上去带有几分随意,但却很美,那是一种似乎能够触动心中最敏感部分的美。
微微张开一丝缝隙的双唇,犹如纤纤触角一般向上翘起的鼻尖,似乎自己修剪的刘海不经意地垂挂在光洁的前额,看上去像是某种大猫身上柔顺的毛发。
这唯美的瞬间,使得多崎司忍不住在心里哀嚎。
快点来个人娶了她吧...不然我就要自己上了!