，然后点击“添加到主屏幕” 飘天文学 www.piaotian.tw，爷，妞要追你到天涯Ⅱ无错无删减全文免费阅读！
不出一分钟，沈悠然就被于姑姑调整好了姿势。
她屈起左腿坐在软垫上，右腿向后弯曲，直到和后脑勺形成一个圈儿。
这个动作对于练过跆拳道的沈悠然来说并不是很难，她均匀的吐纳着，让身体保持平衡。
“既然练过武功，我们就直接跳过基本功。介于你长期没有练习了，所以老身要好好的给你舒展舒展，半个时辰之后我来看你。”
于姑姑话音刚落下，沈悠然一个不稳差点歪倒过去。
半个时辰？那不就是让她保持这个姿势一个小时？
天哪，还要不要人活了，就算她坚持得住，到时候估计胳膊腿都直不回去了。
“你有意见么？”于姑姑听到动静，又转过身来询问。
“没，没有。”沈悠然立马露出一个比哭还难看的笑容。
于姑姑点了点头进了里屋，厅堂就只剩下沈悠然一个人。
一开始的时候，沈悠然还有些吃力的维持着身体的平衡，时间长了，整个身体都有些麻木，不用太刻意身体也能够保持平衡，无聊的保持着一个姿势，结果是什么谁都猜得到。
于姑姑从房间里出来的时候，沈悠然已经开始打瞌睡了，脑袋垂在前面上上下下的。
于姑姑好笑的看着她，叹了一口气：“睡得可好？”
“嗯？”沈悠然被她的声音吓醒，当她意识到自己居然睡着了的时候恨不得打个地洞钻进去。
自己可是特意拜了师傅来学技能了，怎么可以第一节课就睡觉呢！
“让你保持一个动作这么长时间的确无聊，但是你要记住身体平衡时候的感觉，用心去体会，舞者对身体的控制能力是最看重的。”于姑姑并没有责怪她，教诲了一句之后开始下面的课程。
于是第二个动作新鲜出炉了，沈悠然右腿架在院子里的一根长杆上，双腿呈一百六十度角，最重要的是，她的左脚和地面不是垂直的。
这个样子，她不仅要保持平衡，还要控制自己的脚不能往后滑。
不一会儿大滴的汗珠就从沈悠然的额头上滚落下来。
“不会这个动作也要保持半个时辰吧？”她艰难地从牙缝了挤出几个字。
“一刻钟就好了。”于姑姑时不时的还捏捏她的手脚，似乎还在评论她的体质。
还好不是半个时辰，否则她可能直接在第一天就挂掉。
“奇怪了，你的内力被人封起来了吗？”研究了半天以后，于姑姑疑惑的执起沈悠然的手把了把脉。
“果然如此，那明天老身就帮你通经脉吧。”
沈悠然心下一喜，她早就知道自己肯定身怀武功，可是苦于一直都施展不出来，现在有人帮她打通经脉，是不是代表了以后自己就不是一个任人欺负的主儿了？
“你在那里乐呵什么呢，再不加把劲儿都要滑下来了！”于姑姑不知道哪里变出的一根藤条，轻轻抽了下沈悠然的左腿。
不是吧，还有体罚？沈悠然不敢在大意，连忙左脚使劲儿蹬地。
不出一分钟，沈悠然就被于姑姑调整好了姿势。
她屈起左腿坐在软垫上，右腿向后弯曲，直到和后脑勺形成一个圈儿。
这个动作对于练过跆拳道的沈悠然来说并不是很难，她均匀的吐纳着，让身体保持平衡。
“既然练过武功，我们就直接跳过基本功。介于你长期没有练习了，所以老身要好好的给你舒展舒展，半个时辰之后我来看你。”
于姑姑话音刚落下，沈悠然一个不稳差点歪倒过去。
半个时辰？那不就是让她保持这个姿势一个小时？
天哪，还要不要人活了，就算她坚持得住，到时候估计胳膊腿都直不回去了。
“你有意见么？”于姑姑听到动静，又转过身来询问。
“没，没有。”沈悠然立马露出一个比哭还难看的笑容。
于姑姑点了点头进了里屋，厅堂就只剩下沈悠然一个人。
一开始的时候，沈悠然还有些吃力的维持着身体的平衡，时间长了，整个身体都有些麻木，不用太刻意身体也能够保持平衡，无聊的保持着一个姿势，结果是什么谁都猜得到。
于姑姑从房间里出来的时候，沈悠然已经开始打瞌睡了，脑袋垂在前面上上下下的。
于姑姑好笑的看着她，叹了一口气：“睡得可好？”
“嗯？”沈悠然被她的声音吓醒，当她意识到自己居然睡着了的时候恨不得打个地洞钻进去。
自己可是特意拜了师傅来学技能了，怎么可以第一节课就睡觉呢！
“让你保持一个动作这么长时间的确无聊，但是你要记住身体平衡时候的感觉，用心去体会，舞者对身体的控制能力是最看重的。”于姑姑并没有责怪她，教诲了一句之后开始下面的课程。
于是第二个动作新鲜出炉了，沈悠然右腿架在院子里的一根长杆上，双腿呈一百六十度角，最重要的是，她的左脚和地面不是垂直的。
这个样子，她不仅要保持平衡，还要控制自己的脚不能往后滑。
不一会儿大滴的汗珠就从沈悠然的额头上滚落下来。
“不会这个动作也要保持半个时辰吧？”她艰难地从牙缝了挤出几个字。
“一刻钟就好了。”于姑姑时不时的还捏捏她的手脚，似乎还在评论她的体质。
还好不是半个时辰，否则她可能直接在第一天就挂掉。
“奇怪了，你的内力被人封起来了吗？”研究了半天以后，于姑姑疑惑的执起沈悠然的手把了把脉。
“果然如此，那明天老身就帮你通经脉吧。”
沈悠然心下一喜，她早就知道自己肯定身怀武功，可是苦于一直都施展不出来，现在有人帮她打通经脉，是不是代表了以后自己就不是一个任人欺负的主儿了？
“你在那里乐呵什么呢，再不加把劲儿都要滑下来了！”于姑姑不知道哪里变出的一根藤条，轻轻抽了下沈悠然的左腿。
不是吧，还有体罚？沈悠然不敢在大意，连忙左脚使劲儿蹬地。