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下来，面上一派平静。
咳咳，当然不是沈棉意志力强大无比，打得骨头都快露出来了还这么淡定，是在系统里她可以调节疼痛感知程度，她直接把痛感调到零了。
作为一个手上的倒刺都不敢撕的人，她刚开始的时候，即使感受不到痛，看到手上的血还是感觉头晕，现在已经习惯了，就当手不是自己的···
但痛感虽然消失，正常的生理反应还是有的，就比如像她现在双手在不自觉地颤抖，一丝力气也没有了。于是，她开始巩固之前学的步法。
瞬间，随着她将那本《很简单的步法》放到空间角落的圆坛上，石坛上就出现了五个档，沈棉直接调到了最高档。
训练的过程，其实就是躲避木桩，一个个木桩在平地上如雨后春笋源源不断地破土而出，沈棉背着一双伤痕累累的手，在其中潇洒自如地走动，每一次都成功避开，顿时觉得自己简直就是江湖高手啊。
人都喜欢干自己擅长的事情，沈棉也一样，所以每次在《很简单的拳法》受挫，她都要在《很简单的步法》找回自信，于是乎，越来越熟练，躲避木桩几乎成了一种身体的自动反应，当然，刚开始练习时候摔得鼻青脸肿牙齿都掉了好几颗的情景早就被她抛在脑后了。
过程算什么，结果才重要嘛。
等《很简单的步法》最高难度通关了三次，沈棉手上的伤势也恢复差不多了，系统空间里“回血”比较快。
她本来打算回去睡觉的，在系统里训练回到现实中不会把伤势带出来，否则她在家里的时候能把爸妈吓死，但疲惫还是会有的。只是看到天上挂着的生命值——就剩五十天左右了。
算了，还是再练会儿吧。
虽说是拳法，但单独的手腕发力是远远不够的，只会听到清脆的“卡擦”一声，手断了的声音。
为何打拳时候站姿也很重要？
因为这其实是一件全身都要发力的事情，发力，不一定是要朝着目标发力，更不是毫无用处地乱发力。每一份力气都有自己的作用。比如下盘，用来固定自己，腰部以上，配合要挥出的拳头，先积蓄，后爆发。这时候，另一只手不能无所事事，导致力量积蓄一半流逝掉，而是应该时刻做好准备。
沙袋并不是匀速飞过来的，会加速，甚至会减速，若是减速，过早爆发，照样会从木桩上被击落。所以，视觉上的判断也非常重要。
沈棉很清楚，即使经过这几天的训练，她的力量还是一般，只是相比以前有了提升。所以，她必须将自己的力量运用到极致。
这些沙袋的中心点，用红圈标出来，沈棉怀疑，可能需要自己全部打中红圈才能算过了这关进入下一关，刚开始她还会手忙脚乱，但现在，她觉得只要自己集中注意力就能做到。
果然！
当沈棉的手颤抖地握都握不住的时候，这一关结束了！摆放着技能书的石坛上出现了第四个小小的拳头图案。沈棉非常怀疑，这个石坛就是个类似电脑主机的存在。
沈棉过了一关，有些上头，随意地靠在一个木桩子上闭目养神，等着手上的伤势恢复再试试看第四关。
结果这眼睛一闭，就直接睡了过去。等再次醒来，就感受到一个声音贴着耳朵响起：“别睡啦！都要集合啦！”
沈棉突然坐起来，把陈怡宝吓了一跳，拍着胸口道：“你快点吧！现在都六点四十五了，七点就要楼下集合了！”
倒数第二天，大家的心思都不在训练上，就等着晚上的篝火晚会，据说，二班的表演节目居然是剑舞。刚开始大家都以为自己听错了，再三确认之下纷纷惊叹，于是乎更加期待了。
不止文科班的同学高兴，武科班也高兴，虽说他们还要训练一个礼拜，但至少今晚可以不用训练了。
等到吃午饭的时候，沈棉随意地看了眼一班的队伍，才发现章怜婷刑涛他们不在，侯文亮倒是在，站在他们班教官身后冲她眨眼睛。沈棉低声跟一旁的陈怡宝道：“你先去食堂，我过会儿就来。”
陈怡宝问：“要我在这等你吗？”
“没事，你先去吧。”说着，就朝侯文亮走过去。身后的陈怡宝顺势看过去，见居然是一班方向，有些惊讶，等到沈棉走到侯文亮身前，侯文亮一脸笑容两人显然认识的样子，更惊讶了。
同在一个年级，大家消息都很灵通。特别是一班，自己班的人名字还没记熟呢，大家把一班的人倒是记得差不多了。像侯文亮这种还跟东吉军校过过手的，就更让人印象深刻了。
“沈姐！”
侯文亮笑得灿烂，身后的一班学生都好奇地看着沈棉，还有人起哄的，被侯文亮瞪了一眼瞬间闭嘴了。
沈棉知道他是看在章怜婷和成铭哲的份上才对自己这么客气的，也不废话直接问道：“章怜婷呢？怎么就你在啊。”
侯文亮道：“在杨凌学长那儿，观摩切磋。”
沈棉奇怪：“那你怎么在这儿？”
侯文亮的脸瞬间耷拉了下来，哽咽道：“刑涛他们排挤我！可恨！沈姐啊，要不你跟成哥说说，让我转去一中吧。”
话音刚落，沈棉还没啥反应，侯文亮旁边那个一班教官倒是凑了过来：“成铭哲？”
沈棉无语，看来成铭哲还是个名人。
侯文亮那张大嘴巴立刻跟教官挤眉弄眼说起了“青梅竹马两小无猜”云云，沈棉没好气道：“你闭嘴吧。”
侯文亮嘿嘿直笑，笑着笑着笑不出来了，他看见沈棉静静地注视着自己，眼神毫无温度如一潭死水，立刻止住笑，陪不是道：“我嘴欠我嘴欠，别跟我一般见识。”
下来，面上一派平静。
咳咳，当然不是沈棉意志力强大无比，打得骨头都快露出来了还这么淡定，是在系统里她可以调节疼痛感知程度，她直接把痛感调到零了。
作为一个手上的倒刺都不敢撕的人，她刚开始的时候，即使感受不到痛，看到手上的血还是感觉头晕，现在已经习惯了，就当手不是自己的···
但痛感虽然消失，正常的生理反应还是有的，就比如像她现在双手在不自觉地颤抖，一丝力气也没有了。于是，她开始巩固之前学的步法。
瞬间，随着她将那本《很简单的步法》放到空间角落的圆坛上，石坛上就出现了五个档，沈棉直接调到了最高档。
训练的过程，其实就是躲避木桩，一个个木桩在平地上如雨后春笋源源不断地破土而出，沈棉背着一双伤痕累累的手，在其中潇洒自如地走动，每一次都成功避开，顿时觉得自己简直就是江湖高手啊。
人都喜欢干自己擅长的事情，沈棉也一样，所以每次在《很简单的拳法》受挫，她都要在《很简单的步法》找回自信，于是乎，越来越熟练，躲避木桩几乎成了一种身体的自动反应，当然，刚开始练习时候摔得鼻青脸肿牙齿都掉了好几颗的情景早就被她抛在脑后了。
过程算什么，结果才重要嘛。
等《很简单的步法》最高难度通关了三次，沈棉手上的伤势也恢复差不多了，系统空间里“回血”比较快。
她本来打算回去睡觉的，在系统里训练回到现实中不会把伤势带出来，否则她在家里的时候能把爸妈吓死，但疲惫还是会有的。只是看到天上挂着的生命值——就剩五十天左右了。
算了，还是再练会儿吧。
虽说是拳法，但单独的手腕发力是远远不够的，只会听到清脆的“卡擦”一声，手断了的声音。
为何打拳时候站姿也很重要？
因为这其实是一件全身都要发力的事情，发力，不一定是要朝着目标发力，更不是毫无用处地乱发力。每一份力气都有自己的作用。比如下盘，用来固定自己，腰部以上，配合要挥出的拳头，先积蓄，后爆发。这时候，另一只手不能无所事事，导致力量积蓄一半流逝掉，而是应该时刻做好准备。
沙袋并不是匀速飞过来的，会加速，甚至会减速，若是减速，过早爆发，照样会从木桩上被击落。所以，视觉上的判断也非常重要。
沈棉很清楚，即使经过这几天的训练，她的力量还是一般，只是相比以前有了提升。所以，她必须将自己的力量运用到极致。
这些沙袋的中心点，用红圈标出来，沈棉怀疑，可能需要自己全部打中红圈才能算过了这关进入下一关，刚开始她还会手忙脚乱，但现在，她觉得只要自己集中注意力就能做到。
果然！
当沈棉的手颤抖地握都握不住的时候，这一关结束了！摆放着技能书的石坛上出现了第四个小小的拳头图案。沈棉非常怀疑，这个石坛就是个类似电脑主机的存在。
沈棉过了一关，有些上头，随意地靠在一个木桩子上闭目养神，等着手上的伤势恢复再试试看第四关。
结果这眼睛一闭，就直接睡了过去。等再次醒来，就感受到一个声音贴着耳朵响起：“别睡啦！都要集合啦！”
沈棉突然坐起来，把陈怡宝吓了一跳，拍着胸口道：“你快点吧！现在都六点四十五了，七点就要楼下集合了！”
倒数第二天，大家的心思都不在训练上，就等着晚上的篝火晚会，据说，二班的表演节目居然是剑舞。刚开始大家都以为自己听错了，再三确认之下纷纷惊叹，于是乎更加期待了。
不止文科班的同学高兴，武科班也高兴，虽说他们还要训练一个礼拜，但至少今晚可以不用训练了。
等到吃午饭的时候，沈棉随意地看了眼一班的队伍，才发现章怜婷刑涛他们不在，侯文亮倒是在，站在他们班教官身后冲她眨眼睛。沈棉低声跟一旁的陈怡宝道：“你先去食堂，我过会儿就来。”
陈怡宝问：“要我在这等你吗？”
“没事，你先去吧。”说着，就朝侯文亮走过去。身后的陈怡宝顺势看过去，见居然是一班方向，有些惊讶，等到沈棉走到侯文亮身前，侯文亮一脸笑容两人显然认识的样子，更惊讶了。
同在一个年级，大家消息都很灵通。特别是一班，自己班的人名字还没记熟呢，大家把一班的人倒是记得差不多了。像侯文亮这种还跟东吉军校过过手的，就更让人印象深刻了。
“沈姐！”
侯文亮笑得灿烂，身后的一班学生都好奇地看着沈棉，还有人起哄的，被侯文亮瞪了一眼瞬间闭嘴了。
沈棉知道他是看在章怜婷和成铭哲的份上才对自己这么客气的，也不废话直接问道：“章怜婷呢？怎么就你在啊。”
侯文亮道：“在杨凌学长那儿，观摩切磋。”
沈棉奇怪：“那你怎么在这儿？”
侯文亮的脸瞬间耷拉了下来，哽咽道：“刑涛他们排挤我！可恨！沈姐啊，要不你跟成哥说说，让我转去一中吧。”
话音刚落，沈棉还没啥反应，侯文亮旁边那个一班教官倒是凑了过来：“成铭哲？”
沈棉无语，看来成铭哲还是个名人。
侯文亮那张大嘴巴立刻跟教官挤眉弄眼说起了“青梅竹马两小无猜”云云，沈棉没好气道：“你闭嘴吧。”
侯文亮嘿嘿直笑，笑着笑着笑不出来了，他看见沈棉静静地注视着自己，眼神毫无温度如一潭死水，立刻止住笑，陪不是道：“我嘴欠我嘴欠，别跟我一般见识。”