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张南风因为工作压力过大,这些年一直一个心理医生那里咨询，这个心理医生是从美国读完心理学博士回来，咨客基本上都富豪,年纪轻轻,收入相当不错。
张南风约了心理医生，他窗明几净诊室里把林蓉事情讲了一下。
心理医生犯难：“我专业方向是解决工作焦虑，不是家庭关系。这种失恋问题需要找婚姻同居类长期关系问题专家,不过,目前中国心理咨询还初级阶段,恐怕你很难找到受过正规教育，积累了足够临床经验家庭问题心理专家。”
心理医生想了想：“这个事情我本人帮不上忙,但是根据你讲这位小姐性格，成熟程度，我觉得她自己应该能够走过这段艰难时光，当然如果有专家帮助会些，自己一人挺过去，会艰苦些这样吧，我跟你解释一下失恋者基本心理过程。”
“人严肃关系中重要感情遭受致命打击时，第一反应是否认，或者至少是部分否认，假装这件事情不存，比如对自己说：他怎么可能不爱我，他是爱我，等他醒悟过来，他肯定会回到我身边，等等。这个阶段叫否认期，是人保护自己，免受痛苦和震惊一种自动启动自我保护机制，能措手不及时起短暂回避作用，省直接面对，彻底崩溃。”
张南风点点头：“这点她身上挺明显，但是她自己不承认，她表现得特别理智坚强，但是我感觉到她心里根本没接受自己被抛弃事实，她始终认为这只是一种暂时背叛——嗯，我个人也觉得她男朋友会回头。”说到后面张南风也糊涂了，搞不清楚自己是希望两人和好，还是希望两人就此分道扬镳。
心理医生没搭理张南风困惑，倒是说了一句：“有人外表现跟内心正好相反，心里越是拒绝，嘴里越是接受。这跟性格有关系，外表坚强冷静，不爱揭示内心世界人，往往言不由衷——他们不愿让别人知道自己内心脆弱面，所以他们心里越是不肯放手，嘴里就越是满不乎。不过这种人表现也为怪异，他们会采用一些特别方式来挽回，或者欺骗自己，比如你说这位小姐，要辞职，出走上海，对自己说自己早就预料到这天了，所以一点不乎，甚至一口咬定根本没爱过对方，等等。而一般性格人表现是死缠烂打，纠缠不休其实后面那种人痛苦过去得。”
心理医生继续说：“第二阶段叫愤怒期，这个阶段人会情绪非常不稳定，暴躁易怒，觉得世界对自己不公平，主要是心理上还不想放手又不得不面对现实引起。”
“第三个阶段叫协议期，这时候人心理上逐渐趋向于平静，开始逐步面对现实，但是心里又不愿放弃，于是就开始跟自己还有对方讨价还价，比如，想把关系从恋人转变为朋友，甚至兄妹，或者别什么其目实际上是想继续纠缠，不想让自己从对方生活中彻底消失，不让自己一下子失去太多。这个阶段容易把对方自己心中形象神话，产生大迷恋或者怨恨。”
张南风一愣：“我没看见她怨恨，倒是看见她把对方神话。”
心理医生急忙解释：“这些阶段是一种普遍性总结，不是每个人都一定会经历所有阶段，也不是所有阶段都是按次序出现，有时会有缺失，凌乱和反复。”
张南风点点头，心里想：林蓉性格固执，什么话都闷心里，不跟人说，看来想恢复到正常状态，真不是一朝一夕事。
心理医生继续说：“第四个阶段叫做抑郁期，这个阶段当事人开始面对现实，知道一切已经无可挽回，于是开始抑郁。”
“第五个阶段叫做接受期，这个阶段当事人开始真正接受现实，能够理智检讨这段感情，客观分析自己和对方，开始真正放手。”
张南风心中一动：“那经历完这五个阶段后，是什么？”张南风想：是不是这件事就过去了。
“经历完后，就是痛苦来临。”心理医生说。
张南风一愣：“什么？”经历完了才是痛苦，那前面那些算啥？难道是享受？
心理医生解释道：“那五个阶段是失恋者走出自欺欺人，面对现实过程。这个过程给了她时间，让她不至于直接面对损失，一下子承受不住她走完整个过程，才会去真正面对现实，明白自己损失，真正痛苦也就来临了。”
“那痛苦之后呢？”张南风困惑：这事难道就没完没了了？
“痛苦以后是遗忘。”心理医生说。
张南风又是一愣，本来他还以为痛苦以后是释然，谅解，平静啥，没想到是遗忘。
张南风不由苦笑：人以为被自己抛弃恋人会一辈子记恨自己或者会宽宏大量原谅自己，其实完全是自作多情，你还问心有愧，人家却早把你给忘精光——多么残酷。
心理医生见张南风沉凝不语就解释说：“遗忘，一切远去，对方自己心中再不占据任何地位，也不对生活造成任何影响，就是一个路人。不过遗忘过程会有反复，有时脑海中会往事再现，甚至做梦时会梦见，再次感受痛苦。但是这种影响力事一波一波减弱，就向往水中投进一块石头一样，涟漪一圈圈扩散，但是终回到波平浪静状态。总之，就是对过去那个人，那些事没感觉了。”
心里医生干脆说，“人有自我治疗机制，终会让人走过任何痛苦，进入遗忘状态。不管是失恋还是破产，还是失去至亲，任何心理上痛苦都不会持续时间超过两年，超过两年不能自我治愈，就是不正常。这种就不是心理治疗范围，而是精神病学范畴了。”
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张南风因为工作压力过大,这些年一直一个心理医生那里咨询，这个心理医生是从美国读完心理学博士回来，咨客基本上都富豪,年纪轻轻,收入相当不错。
张南风约了心理医生，他窗明几净诊室里把林蓉事情讲了一下。
心理医生犯难：“我专业方向是解决工作焦虑，不是家庭关系。这种失恋问题需要找婚姻同居类长期关系问题专家,不过,目前中国心理咨询还初级阶段,恐怕你很难找到受过正规教育，积累了足够临床经验家庭问题心理专家。”
心理医生想了想：“这个事情我本人帮不上忙,但是根据你讲这位小姐性格，成熟程度，我觉得她自己应该能够走过这段艰难时光，当然如果有专家帮助会些，自己一人挺过去，会艰苦些这样吧，我跟你解释一下失恋者基本心理过程。”
“人严肃关系中重要感情遭受致命打击时，第一反应是否认，或者至少是部分否认，假装这件事情不存，比如对自己说：他怎么可能不爱我，他是爱我，等他醒悟过来，他肯定会回到我身边，等等。这个阶段叫否认期，是人保护自己，免受痛苦和震惊一种自动启动自我保护机制，能措手不及时起短暂回避作用，省直接面对，彻底崩溃。”
张南风点点头：“这点她身上挺明显，但是她自己不承认，她表现得特别理智坚强，但是我感觉到她心里根本没接受自己被抛弃事实，她始终认为这只是一种暂时背叛——嗯，我个人也觉得她男朋友会回头。”说到后面张南风也糊涂了，搞不清楚自己是希望两人和好，还是希望两人就此分道扬镳。
心理医生没搭理张南风困惑，倒是说了一句：“有人外表现跟内心正好相反，心里越是拒绝，嘴里越是接受。这跟性格有关系，外表坚强冷静，不爱揭示内心世界人，往往言不由衷——他们不愿让别人知道自己内心脆弱面，所以他们心里越是不肯放手，嘴里就越是满不乎。不过这种人表现也为怪异，他们会采用一些特别方式来挽回，或者欺骗自己，比如你说这位小姐，要辞职，出走上海，对自己说自己早就预料到这天了，所以一点不乎，甚至一口咬定根本没爱过对方，等等。而一般性格人表现是死缠烂打，纠缠不休其实后面那种人痛苦过去得。”
心理医生继续说：“第二阶段叫愤怒期，这个阶段人会情绪非常不稳定，暴躁易怒，觉得世界对自己不公平，主要是心理上还不想放手又不得不面对现实引起。”
“第三个阶段叫协议期，这时候人心理上逐渐趋向于平静，开始逐步面对现实，但是心里又不愿放弃，于是就开始跟自己还有对方讨价还价，比如，想把关系从恋人转变为朋友，甚至兄妹，或者别什么其目实际上是想继续纠缠，不想让自己从对方生活中彻底消失，不让自己一下子失去太多。这个阶段容易把对方自己心中形象神话，产生大迷恋或者怨恨。”
张南风一愣：“我没看见她怨恨，倒是看见她把对方神话。”
心理医生急忙解释：“这些阶段是一种普遍性总结，不是每个人都一定会经历所有阶段，也不是所有阶段都是按次序出现，有时会有缺失，凌乱和反复。”
张南风点点头，心里想：林蓉性格固执，什么话都闷心里，不跟人说，看来想恢复到正常状态，真不是一朝一夕事。
心理医生继续说：“第四个阶段叫做抑郁期，这个阶段当事人开始面对现实，知道一切已经无可挽回，于是开始抑郁。”
“第五个阶段叫做接受期，这个阶段当事人开始真正接受现实，能够理智检讨这段感情，客观分析自己和对方，开始真正放手。”
张南风心中一动：“那经历完这五个阶段后，是什么？”张南风想：是不是这件事就过去了。
“经历完后，就是痛苦来临。”心理医生说。
张南风一愣：“什么？”经历完了才是痛苦，那前面那些算啥？难道是享受？
心理医生解释道：“那五个阶段是失恋者走出自欺欺人，面对现实过程。这个过程给了她时间，让她不至于直接面对损失，一下子承受不住她走完整个过程，才会去真正面对现实，明白自己损失，真正痛苦也就来临了。”
“那痛苦之后呢？”张南风困惑：这事难道就没完没了了？
“痛苦以后是遗忘。”心理医生说。
张南风又是一愣，本来他还以为痛苦以后是释然，谅解，平静啥，没想到是遗忘。
张南风不由苦笑：人以为被自己抛弃恋人会一辈子记恨自己或者会宽宏大量原谅自己，其实完全是自作多情，你还问心有愧，人家却早把你给忘精光——多么残酷。
心理医生见张南风沉凝不语就解释说：“遗忘，一切远去，对方自己心中再不占据任何地位，也不对生活造成任何影响，就是一个路人。不过遗忘过程会有反复，有时脑海中会往事再现，甚至做梦时会梦见，再次感受痛苦。但是这种影响力事一波一波减弱，就向往水中投进一块石头一样，涟漪一圈圈扩散，但是终回到波平浪静状态。总之，就是对过去那个人，那些事没感觉了。”
心里医生干脆说，“人有自我治疗机制，终会让人走过任何痛苦，进入遗忘状态。不管是失恋还是破产，还是失去至亲，任何心理上痛苦都不会持续时间超过两年，超过两年不能自我治愈，就是不正常。这种就不是心理治疗范围，而是精神病学范畴了。”
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