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; 首先，就开始炼气篇吧！打定主意，公羊决心一试。
炼精气篇，就是叙述人生于天地，长期活在污浊的环境中，人体“三宝”精气神都有严重的不同程度的亏损，还叙述如何炼化后天精气转化为先天精气，从而获得元气修补精气神的亏损。一旦修炼能在体内转化成元气，就算是成功了，至于修补，那只是时间的问题了。
所谓精气是精和气的总称。精有先天元精和后天之精。后天之精，乃五脏即心、肾、胃、肝、肺、脾之精，它包括精、血、津、液四个方面。先天之精无形无状，道家典籍和很多修真秘籍中的精，乃指先天元精。
气同样分为先天之气和后天之气，后天之气乃指我们人体呼吸器官，排泄器官等可呼吸进来的气，先天之气乃天地灵气吸收入体后转化之气。
先天元精与先天之气本属同源，精化为气，气可生精。如此一来，元气充足，即可滋养五脏血脉等，而精充足，即可化为元气储存于丹田内。如今很多道家养生典籍中也把精气说为一体，精和气都指精气。
这炼精气篇只有寥寥百字，翻译过来也勉强能理解，但是天地灵气、元气等这些东西都是无色无味更无形的东西，所以做起来比想象困难万倍。
公羊文先静坐下来，闭目养神了二十多分钟，杂念慢慢地排除，慢慢进入暂时忘我的境界之中。
公羊文能这么快地排除杂念心静下来，也得益于林松冒着小天劫帮他改造体质。
用心去感受着塔中的天地灵气，用心去捕捉。
他把修炼想得太简单了，感受天地灵气的确切存在，岂是那么容易的事情！
但是公羊文并没有放弃。
想起林雪腾空飞起、想起林香随手抓起几百斤的石桌、想起林松那诡异的瞬移身法，他恨不得立马就拥有那些神通，于是坚持着，坚持着。
静坐不知岁月，公羊文根本不知道，他这一打坐，已是过去了七八个小时。
哎，他妈的，这《紫气诀》是不是假的，是哪个坑货写出来坑爹的！
百无聊赖在塔中第二层走了一阵，看到一颗大萝卜那么粗的人参，公羊文忍不住停下来，喉结一动吞了一口口水。
公羊文试探性地向前挪了两步，没有怪兽出现，公羊文欣喜无比，这颗人参拿出去绝对是天价啊！
但是悲剧的是，他刚靠近那颗人参呼地一下子就蹿开了。
这人参得多少年份了，怎么会跑，难道成精了？
公羊文退了几步，那人参又出现在原地，待他靠近，又窜开了，追了好远根本追不上，又穷追不舍跑了半个小时，气喘吁吁的公羊文只好放弃了。
看着无数的灵药灵果，好多都是由灵兽守护着的，公羊文再也不敢上前采摘，好在那些护宝的灵兽也不会主动攻击。
人生最大的悲剧，莫过于看到堆积如山的金银财宝，而没有一丁点儿是属于自己的。公羊文恨得牙根直痒地看着这些灵药灵果，那叫一个郁闷无比！
; 首先，就开始炼气篇吧！打定主意，公羊决心一试。
炼精气篇，就是叙述人生于天地，长期活在污浊的环境中，人体“三宝”精气神都有严重的不同程度的亏损，还叙述如何炼化后天精气转化为先天精气，从而获得元气修补精气神的亏损。一旦修炼能在体内转化成元气，就算是成功了，至于修补，那只是时间的问题了。
所谓精气是精和气的总称。精有先天元精和后天之精。后天之精，乃五脏即心、肾、胃、肝、肺、脾之精，它包括精、血、津、液四个方面。先天之精无形无状，道家典籍和很多修真秘籍中的精，乃指先天元精。
气同样分为先天之气和后天之气，后天之气乃指我们人体呼吸器官，排泄器官等可呼吸进来的气，先天之气乃天地灵气吸收入体后转化之气。
先天元精与先天之气本属同源，精化为气，气可生精。如此一来，元气充足，即可滋养五脏血脉等，而精充足，即可化为元气储存于丹田内。如今很多道家养生典籍中也把精气说为一体，精和气都指精气。
这炼精气篇只有寥寥百字，翻译过来也勉强能理解，但是天地灵气、元气等这些东西都是无色无味更无形的东西，所以做起来比想象困难万倍。
公羊文先静坐下来，闭目养神了二十多分钟，杂念慢慢地排除，慢慢进入暂时忘我的境界之中。
公羊文能这么快地排除杂念心静下来，也得益于林松冒着小天劫帮他改造体质。
用心去感受着塔中的天地灵气，用心去捕捉。
他把修炼想得太简单了，感受天地灵气的确切存在，岂是那么容易的事情！
但是公羊文并没有放弃。
想起林雪腾空飞起、想起林香随手抓起几百斤的石桌、想起林松那诡异的瞬移身法，他恨不得立马就拥有那些神通，于是坚持着，坚持着。
静坐不知岁月，公羊文根本不知道，他这一打坐，已是过去了七八个小时。
哎，他妈的，这《紫气诀》是不是假的，是哪个坑货写出来坑爹的！
百无聊赖在塔中第二层走了一阵，看到一颗大萝卜那么粗的人参，公羊文忍不住停下来，喉结一动吞了一口口水。
公羊文试探性地向前挪了两步，没有怪兽出现，公羊文欣喜无比，这颗人参拿出去绝对是天价啊！
但是悲剧的是，他刚靠近那颗人参呼地一下子就蹿开了。
这人参得多少年份了，怎么会跑，难道成精了？
公羊文退了几步，那人参又出现在原地，待他靠近，又窜开了，追了好远根本追不上，又穷追不舍跑了半个小时，气喘吁吁的公羊文只好放弃了。
看着无数的灵药灵果，好多都是由灵兽守护着的，公羊文再也不敢上前采摘，好在那些护宝的灵兽也不会主动攻击。
人生最大的悲剧，莫过于看到堆积如山的金银财宝，而没有一丁点儿是属于自己的。公羊文恨得牙根直痒地看着这些灵药灵果，那叫一个郁闷无比！