请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

飘天文学 www.piaotian.tw,我成了我男神的饭友无错无删减全文免费阅读!

p;从前我会把米饭全部吃光,现在,改为吃三分之二,用许星朗的话来说,就是给身体一个适应的时间,慢慢来。

    还是一周两次,我会把主食的米饭换成红薯、玉米、芋头、紫薯等粗粮,然后吃一次全素。

    食堂里没有糙米饭,我们也没条件自己做,能吃的粗粮很有限,但我还是很开心,因为这些都是我爱吃的。

    许星朗真的没有骗我,涮掉一些油的菜也没有很难吃,因为食堂的菜做的普遍很咸,用水涮一涮,味道反而刚刚好。

    这几天来,我没有吃蛋糕没有吃炸鸡也没有喝奶茶,对它们也没有很强烈的欲望,每天还会有针对性地跳一个多小时的减肥操。

    但刚开始减肥,还是会难受。

    比如一连几天吃的少,胃会缩小,所以即使吃的少,我也能吃饱,这一点我很满足,但是消化的太快了,我常常在半夜饿得睡不着觉。

    要知道我可是熬夜大户,常常十一二点睡觉,而这个时间段是最容易饿的。

    半夜饿就很想吃夜宵,但夜宵在减肥人士眼里是大忌,如果我吃了,那我这些天的努力就白费了。

    所以我忍,忍不住就早早地上床睡觉,太饿会睡不着,那我就在刚有点饿意的时候就睡觉,睡着了也就不饿了。

    早睡了几天,我觉得我皮肤都变好了。

    就这样坚持了一周,我瘦了3斤。

    进步很小,但足以让我信心暴涨。

    如果这样下去,一周三斤,一个月四周就是12斤,四舍五入就是10斤,我一个月保证瘦10斤的话,三个月就是30斤。

    想到这,我赶紧去查了身高172厘米的女生的标准体重,然后给自己定了一个终极目标。

    我要瘦到120斤。

    此时此刻,我非常期待四个月后的自己。

    仅仅一周,我的心态也变了不少。

    原来的我非常不喜欢运动,不喜欢出汗,但是通过这一周的减肥操,我渐渐感觉到了运动的魅力。

    出出汗,身体真的很舒服,很轻盈,感觉整个背都打开了,不像之前总低头,脖子和后背都紧巴巴的,还有些驼背,影响体态。

    或许是我平时表现出了一点对运动的喜欢,许星朗提议带我去健身房感受一下,我也没有很排斥。

    去的路上,他告诉了我他此行的目的,因为他的想法都只是经验,他想让我做一些专业瘦身的运动,这样效果更好,所以带我去找了教练。

    这个教练是个美女姐姐,和我差不多高,但身材特别棒,也就是说,我努努力,也是有希望变成那样的。

    这样一来,我更有动力减肥了。

    教练是许星朗的朋友,也姓许,可能是因为同姓相吸,许教练对许星朗特别好,对我也关怀的不得了,还让我叫她姐姐。

    我求之不得,美女姐姐谁不爱!!

    我主动要求去办了健身卡,但费用却是许星朗付的,我没抢过他。

    用他的解释就是,等我瘦下来,再把费用给他,不然好像他带我来健身房是为了骗我钱一样。

    我思考了一下,觉得哪里不对,但又想不出哪里不对。

    我要给他钱,他死活不要,最后,只能被迫达成了这么一个约定。

    这周一是那位皮肤科专家出诊的日子,许星朗陪我去看了诊,拿了内服的药,还有涂抹的药膏,

    医生说,我这不算很严重,只要不熬夜,少吃奶制品以及高油高糖的食物,保持好心情,再结合药物,痘痘很快就会好的。

    从医院出来后,刚好是傍晚,我看着车来车往的街道,顿觉生活充满了希望。

    回学校的路上,我们路过了一条小吃街,叫卖的最热闹的是一家冰淇淋店。

    我被吸引了过去,眼巴巴地看着,那眼神太过明显,以至于许星朗转头问我,“想吃?”

    我下意识地点了点头,但马上又摇了摇头。

    点头是本能,摇头,就是克制了。

    我低着头,不去看那让我的口水在口腔里肆意横流的冰淇淋,拉了拉许星朗的衣角,“咱走吧。”

    许星朗轻声笑了笑,“在这等我。”

    我抬起头,只来得及看见他的背影,看着他走进了冰淇淋店,看着他拿着一个小杯的冰淇淋走了出来。

    他逆着光,拿着冰淇淋像我走来,像神明一样,那一刻,我突然觉得,哪怕是他现在跟我求婚我都能答应…

    等一下…

    我在心里狠狠地给了自己一拳。

    吕宁安啊吕宁安,你到底在想什么,怎么扯那么远,人家都不一定是给你买的,你倒好,一会是不是连娃叫啥都想好了。

    哎哟我怎么能这么意淫我男神,罪过啊罪过。

    正羞愧着,许星朗已来到我面前,“喏,吃吧。”

    。。。

    还真是给我买的!

    我眼睛都直了,戒零食戒糕点戒了这么久,我早就馋了,但我的理智还在,我盯着冰淇淋问道:“我真的…可以吃吗?”

    许星朗点点头,“鉴于你最近减肥态度良好,可以吃一口。”

    你别说一口,半口都行!

    “可是,剩下的怎么办,扔了多浪费。”

    “要不…”

    我想说些什么,但又觉得那样说不好,没想到许星朗点点头,很自然地说出了我想说的话。

    “没关系,剩下的我帮你吃。”

    “真的可以吗?”我既期待,又有些紧张。

    而许星朗不以为然,“有什么不可以的?”

    既然这样,那我也不客气了。

    很精致的一个冰淇淋杯里,插着两个小勺,一红一蓝。

    自古红蓝出cp,没想到我吃个冰淇淋也能磕上cp。

    许星朗拿起那个红色勺子,浅浅地舀了一口,“这些?”

    我疯狂点头,“可以可以。”

    说完,他直接把勺子喂到了我嘴里。

    冰淇淋入口即化,我舔了舔嘴唇,回味着。

    许星朗拿着那把蓝色勺子继续吃剩下的,而我,一脸幸福地叼着我的红色勺子。

    吃完后,我拿纸巾擦了擦嘴,又递给他一张。

    真好,尝到了甜头,还不浪费。

    一转头,我看见了那一兜子的药,我仿佛看到了皮肤细腻又光滑、身材纤细又修长的自己在向我招手。

    又是动力满满的一天。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”