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; 刘奕把绳套从身上取消来，然后坐在终点开始卸沙袋，把沙袋仍在地上的时候，路虎也跑了过来“刘教官，你可真够猛的，这度，快赶上光了，哈哈！”
刘奕笑着说道“你也不错啊，都套他们圈了。”
路虎摇摇头“切，那算啥啊，你这才叫强悍呢。”
两人互相闲扯的时候，东杰也到了终点，也解开绳套，朝着刘奕这边走了过来，冲着刘奕说道“刘教官，你厉害，我是彻底服了。我东杰没服过几个人，路队长算一个，你算一个。”
“哈哈，你的实力也不错，好好加油吧，我已经打算带着你参赛了。”刘奕扬扬嘴角。
东杰眼前一亮“真的么？已经确定要让我参赛了？”
“到时候不要拖后腿哦！”刘奕意味深长地看了东杰一眼，脸上又露出了笑容。
不一会，剩下的人都66续续气喘吁吁地到了终点，疲惫地瘫坐在地上，身上的负重也没卸，就这么躺在地上，精疲力竭的。
刘奕站起来，环视了一圈，然后对着躺在地上的这些人说道“兄弟们，我知道大家都很累，不过要取得胜利，我们就要比比人付出的更多，要比别人付出吃更多的苦，大家有没有信心？”
此话一出，躺着的人都从地上站了起来，高声喊道“有信心！”
刘奕的脸上闪过一丝诡异的笑容“那现在大家再做一百个俯卧撑！”
没有人流露出不满，大家都十分努力地做了起来，因为刘奕和他们一起跑的这二十圈，而且还比他们晚跑1o圈，大家对于刘奕的态度已经从敬佩提升到了崇拜的地步。
等到做完俯卧撑的时候，刘奕接着又说道“现在就开始进行今天最后一个环节吧！”
一听最后一个环节，好多人眼中都闪出了光芒，想到今天的训练马上就结束了，许多人都是很兴奋的。结果，刘奕一张口，这些人就如同当头棒喝。
“现在负重冲刺跑，再跑一圈，用上你们最快的度！”刘奕用命令的口吻说着“最后一个环节了，大家都不要掉链子啊！”
于是，训练场上响起了叮叮咣咣的脚步声，这圈跑完，所有人都累的不行了，浑身软，体力可谓稍微有些透支了。
刘奕留下一句“回去好好休息吧，明天继续训练。”这下，好多人都松了口气，紧绷的脸上也洋溢出笑容。
接下来的几天，全员都在辛苦的训练当中，每天大家的训练都很努力，也很疲倦，一天下来之后，每个人都是累的浑身软，不过经过一夜的调整之后，第二天又精神百倍地来到训练场上努力地拼搏着。
在进行了大约为期一周的体力耐力训练之后，每个人的体能都得到了不同程度的提高，在这些人里面，刘奕也现了一些好苗子。不过有个名叫林贫知的人给刘奕留下了一种怪怪的印象。
; 刘奕把绳套从身上取消来，然后坐在终点开始卸沙袋，把沙袋仍在地上的时候，路虎也跑了过来“刘教官，你可真够猛的，这度，快赶上光了，哈哈！”
刘奕笑着说道“你也不错啊，都套他们圈了。”
路虎摇摇头“切，那算啥啊，你这才叫强悍呢。”
两人互相闲扯的时候，东杰也到了终点，也解开绳套，朝着刘奕这边走了过来，冲着刘奕说道“刘教官，你厉害，我是彻底服了。我东杰没服过几个人，路队长算一个，你算一个。”
“哈哈，你的实力也不错，好好加油吧，我已经打算带着你参赛了。”刘奕扬扬嘴角。
东杰眼前一亮“真的么？已经确定要让我参赛了？”
“到时候不要拖后腿哦！”刘奕意味深长地看了东杰一眼，脸上又露出了笑容。
不一会，剩下的人都66续续气喘吁吁地到了终点，疲惫地瘫坐在地上，身上的负重也没卸，就这么躺在地上，精疲力竭的。
刘奕站起来，环视了一圈，然后对着躺在地上的这些人说道“兄弟们，我知道大家都很累，不过要取得胜利，我们就要比比人付出的更多，要比别人付出吃更多的苦，大家有没有信心？”
此话一出，躺着的人都从地上站了起来，高声喊道“有信心！”
刘奕的脸上闪过一丝诡异的笑容“那现在大家再做一百个俯卧撑！”
没有人流露出不满，大家都十分努力地做了起来，因为刘奕和他们一起跑的这二十圈，而且还比他们晚跑1o圈，大家对于刘奕的态度已经从敬佩提升到了崇拜的地步。
等到做完俯卧撑的时候，刘奕接着又说道“现在就开始进行今天最后一个环节吧！”
一听最后一个环节，好多人眼中都闪出了光芒，想到今天的训练马上就结束了，许多人都是很兴奋的。结果，刘奕一张口，这些人就如同当头棒喝。
“现在负重冲刺跑，再跑一圈，用上你们最快的度！”刘奕用命令的口吻说着“最后一个环节了，大家都不要掉链子啊！”
于是，训练场上响起了叮叮咣咣的脚步声，这圈跑完，所有人都累的不行了，浑身软，体力可谓稍微有些透支了。
刘奕留下一句“回去好好休息吧，明天继续训练。”这下，好多人都松了口气，紧绷的脸上也洋溢出笑容。
接下来的几天，全员都在辛苦的训练当中，每天大家的训练都很努力，也很疲倦，一天下来之后，每个人都是累的浑身软，不过经过一夜的调整之后，第二天又精神百倍地来到训练场上努力地拼搏着。
在进行了大约为期一周的体力耐力训练之后，每个人的体能都得到了不同程度的提高，在这些人里面，刘奕也现了一些好苗子。不过有个名叫林贫知的人给刘奕留下了一种怪怪的印象。