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&n?bsp;???从宿舍出来的贺博闻压根没注意该楼层其他人，急着吃早餐的他关完门就朝着电梯间去了。
听着那脚步声渐行渐远，赵如眉率先踏出他宿舍招呼道：“走吧。”
已经藏好小心思的季淮安恢复平常的斯文与温和气质，微微颔首提着黑箱也踏出宿舍。
从宿舍楼正常步行到食堂需要将近十五分钟，这个时间段还没去食堂的工作人员基本都是采取慢跑方式，时不时就有工作人员从两人身边穿过。
这场合不适合谈改良版锻体术，还不如早点去食堂吃东西。赵如眉索性也加入慢跑队列，跟小安在7点45分先后抵达食堂。玉米猪肉蒸饺、清汤味鲜粉条，外加只有一点点甜味的甜豆浆。
赵如眉端着餐盘找了个没什么人坐的餐桌，季淮安一手端餐盘一手提黑箱紧随其后，坐在她斜对面。
两人点的早餐查重率几乎100%，要说唯一不同，大抵是他点的都是大份。
“好吃吧？”
“嗯。”
“这汤粉的汤很鲜，清淡也有味。”
“蒸饺也好吃。”
“明天早餐还有别的花样。”
“够吃吗？要不要再添点别的？”在两人快吃完时，季淮安说。
“够了。”
赵如眉喝了口豆浆说：“12点又该吃午饭了，吃太饱也不好。”
“嗯。”
季淮安赞同地应了声，把自己的蒸饺与豆浆干掉。两人中规中矩把餐盘放到回收处，出发赶往办公大楼时，离准点上班只剩几分钟。
工作状态启动，赵如眉脑子里想的都是今天的工作安排，也歇了在这个紧张间隙提及改良版锻体术的事。现在提了，也没法上手练习，倒是今晚开完例行会议有充足时间。
两人进入办公大楼，乘坐同一部电梯，一个在三楼停，一个在五楼停。
接近九点时，赵如眉已经把警备部下属部门各项需要由她过目的事务处理好，得益于前几天下午的‘实习’了解，下属部门的事务她处理起来是真的轻松，甚至还有时间给他们布置事务，提高工作效率。
8点56分时，赵如眉赶到休息室大楼的二楼，指挥部副组长也在。这次除了第二批集训玩家外，还有一部分同为玩家的工作人员，他们会跟不同等阶的集训玩家同时间段进入。
了解完该批次进入‘不可名状活动主题’相关副本的玩家数量，赵如眉穿过长长的走廊来到医务人员休息室。
在几十位医务人员交谈当中，披了件白色长款外套就站在他们旁边，但一言不发的小安似有所感地抬头，见到她出现在门口，整个人的状态如同缺月圆满，气质也由冷转和。
“确定上手了？”赵如眉摁了点消毒液在双手揉开，看向小安说。
“嗯，我跟另外四位针灸师左边，赵副组长右边。”季淮安声线温和说。
“好。”赵如眉干脆答应。
该批次进副本的集训玩家不多，红色挂牌怎么也不会超过二十位，提前分区域，之后处理起来也方便。虽然麻醉不打最好，但面对那些肢体反应极强的患者，为了医务人员的安全该打还是要打。
随着9点一到，负责排查死亡人数的医务人员带着装备率先出动，集训玩家在副本里的死状千奇百怪，而为了不刺激或惊吓到工作人员，往往只有等负责排查医务人员挂完或是零黑色挂牌，另一批挂牌的医务人员才能行动。
这个流程非常快，让人遗憾的是此次进入副本的二阶集训玩家有一位死亡。
随着该死亡玩家的休息室被从内部遮挡住玻璃，赵如眉等人并未因此影响进度，负责右边的她跟着挂牌的医务人员，见到挂上红色，直接用磁卡开门进去。
季淮安则与另外四位昨天已经练过手，准备在重症患者继续施针的针灸师处理左边。‘针灸疗法’的手稿他都看了，对其深度与角度也已有所了解。在安抚第一位重症患者时，他施针不图快，但图稳。
赵如眉的右边一共有四位红色挂牌，从走动到全部拔针，只花了五分钟。
“左边也都处理了。”
季淮安从病房里出
来时，见到径直朝自己这个方向走来隔着十来米的如眉，温声开口说。
“感觉如何？”赵如眉神色轻松问。
“很神奇且独特的体系。”季淮安等她过来，走进挂着黄色挂牌，轻、中度症状的休息室里说，“于玩家层面长远来说，具有极高的战略价值。”
这一点赵如眉自然知道，她看着小安拿出一次性针灸盒，对脸色发白，身躯微微颤抖好像碰上什么可怕东西的集训玩家扎了五针，因是轻症，并不需要用上完整变化的所有针。
剩下的黄色挂牌赵如眉没有再动手，而是交给了小安跟医务楼的针灸师。
但黄色挂牌总共也才十位，在五人扎针下，全程耗费十分钟就已结束这场‘唤醒干涉’的战斗。三阶玩家本来要10点才进副本，但发现医务人员效率这么快，科技部副组长索性进行临时调整，改为9点30分。
这个时间点恰好卡在在医务人员转移至三楼做好准备，并短暂了休息几分钟。此次的三阶玩家全员存活，面对7位红色挂牌，赵如眉挑着把肢体反应最强烈的安抚完毕，剩下6位都给了针灸师与小安攒实践经验。
但两人都低估了医务人员的事业心，随着红色挂牌处理完，面对剩下十来位黄色挂牌轻症患者，这些医务人员怎么也不愿让两人插手。
索性轻症除了玩家有点折磨外，基本不会有生命危险。而医务人员想要快速成长，总要有相应环境与足够的练手患者，对此赵如眉与季淮安均没干扰。
两人前往休息室把外套脱下，乘坐电梯赶往办公大楼期间，季淮安主动开口：“今早上你说了锻体术。”
“嗯，改良版锻体术。”
赵如眉边走边说：“练了这个，能让你的体魄基础变得更扎实，对精神意识也有锤炼效果。”
季淮安：“……”
为什么他从如眉的话里面，听出了一点对自己体魄强度的不自信？还是他想多了？
“怎么了？”
没听到小安的回应，赵如眉偏头看向他，见他似乎在想什么严肃重要的事情，主动问了句。
“这个锻体术可以试试。”季淮安压下想法，看着她认真说，“但锻体术提供的助力可能不大，我的体魄反复捶打过。”
“那不是更好吗，今晚我们可以去室内体育馆场试试，那地方目前还没启用。”赵如眉神色轻快说。
“……”
虽然知道她的意思，但还是被这话给烫到的季淮安别开视线，默默嗯了声。
考虑到晚上有一场例行会议，赵如眉告知了小安体育馆场的位置，同时约定好吃完晚饭在那里碰头。晚饭结束至例行会议还有大约一个多小时，完全够她把改良版锻体术从热身至入门两个阶段教一遍。
到时候留他在体育馆场里练习，赵如眉这边开完例行会议再过去，两不耽搁。
上午回到办公大楼，赵如眉提前定好下午‘实习’安排。直到午餐时间，她把手上事务解决，径直前往食堂。
“小赵！过来坐！”
食堂里，赵如眉刚填完点餐卡，科技部副组长的大嗓门就传了过来。她抬头看去，发现已经点了午餐的小安也在，正抬头看着她。
赵如眉脸上浮现淡笑，朝两人晃了下手里点餐卡。
等排到她时，已经是三分钟后，赵如眉端着午餐来到科技部副组长这一桌，坐在两人斜对面。她目光注意到小安餐盘里的只有两个菜品，饭吃了大半，菜还剩半碗。
“系统的优化进度还好吧？?”赵如眉看了眼科技部副组长说。
“好，很好！”
科技部副组长脸上浮现笑意说：“季工程师还帮忙开发了两个非常适配基地的小功能，再过一段时间，你们也都能用上了。”
“季工程师现在是科技部的关键人物，午餐这么点够吃吗？”赵如眉说话期间，与小安的目光有数次对视。
“你也觉得少吧？我还问了他，他——”科技部副组长自己都有三碗菜+水果+汤，他同样纳闷青年这点食物跟得上消耗吗？但他话还没说完，就被季淮安打断了：“开胃菜，确实不多。”
科技部副组长：？？？
我问的时候你特喵怎么不说？！
“我再去端点。”季淮安起身说。
午餐吃归吃，他也是就着自己食欲与饭量来，把炖汤跟水果补上，又添了碗肉菜。
看着终于恢复‘正常水准’的饭量，科技部副组长还有点欣慰。他发现还是小赵好使，这就是仇人的刺激吗？
三人中规中矩吃完饭，顺路回了办公大楼。
下午赵如眉在下属部门‘实习’，季淮安则待在科技部的小会议室里编写小程序脚本，科技部的工作人员凡是从这会议室门前路过，都在尽量放轻脚步。
毕竟这位看起来斯文温和好相处的季工程师就因为门外‘哒哒哒’的声音重了点，对站在门口的科技部副组长面提了这件事。他没说什么重话，只是让路过的工作人员动静小
点，不要吵到他思考。
但这也足以让那些对他带有温和滤镜的工作人员滤镜碎一地，明面上的态度比对和气的副组长还要敬畏。
下午6点一到，季淮安准点下班。
优化系统+编写小程序+准备超算级内部防火墙这些基地工作，季淮安已经把进度推进至两天后。别说晚上练锻体术，他就是今晚凌晨不干活，都不会影响到工作进度。
科技部副组长目送俊美脸庞带着淡淡笑意，轻快下班的季工程师。又看看办公室里人手一杯苦咖啡，正在努力编写优化方案核心代码的下属，忽然发现季工程师也就是在小赵手里吃瘪，跟这群下属比，那是妥妥大牛啊。
下班后的季工程师去哪，连科技部副组长都管不着，他本来还想着找找小赵，跟她说说超算级内部防火墙的事，结果在她办公室里没蹲到，去了食堂一直到吃完饭还没等到她人。
与此同时，下午六点四十分的体育馆场里。
赵如眉用工作证权限把其中一块区域的射灯打开，就改良版锻体术的强化原理告知了小安。她其实也非常好奇以小安退休玩家的体魄，究竟能练到哪个阶段。
赵如眉从热身阶段一个动作一个动作地示范，季淮安锻炼基础特别扎实，头脑更是灵光，基本上看一遍就能做得有模有样，等到第二遍已经无需矫正。
从热身至入门两个阶段，赵如眉光是示范就花了十分钟。而小安两遍下来，气都不带喘一下。
在九月下旬的冬科会上见识过柴清、许思弈两人连热身阶段两个动作都撑不过去，阎星舟等一阶国级玩家花费两三天才能完整练完一遍热身阶段动作无力再续第二遍，截止到目前整个特训区还在入门阶段。
赵如眉原以为这改良版锻体术少说也要等上两三年，才能看见有人完整地练一遍。没想到现在就能指望上，能最快满足她期待的果然还得看小安！
“后面应该还有吧？这似乎才刚开始。”季淮安体验着这两个阶段动作带来的气力唤醒感，也被这改良版锻体术勾起了兴趣。
“后面还有四个阶段，以你的体魄，掌握前五个阶段应该没问题。我先去开例行会议了，你可以先练着。”赵如眉看了眼网表时间，已经7点37分。
这点时间也不够再示范熟练阶段的动作，她说罢便离开了体育馆场。
季淮安熟悉这些动作时，能感觉出来它们之间存在极强关联性。动作链一旦打乱，练这个锻体术就会出岔子。他不知道后续阶段的动作，在一次次重复练习中，察觉了这些动作似乎在以血肉筋骨造‘气’。
这股‘气’会反哺至血肉筋骨，它比直播间系统的属性提升要精细无数倍。
晚上9点，赵如眉开完例行会议赶到体育馆场时，发现小安正躺在地面上休息。感觉到她过来，腰腹施力轻易从平躺着变为站立。
“前面两个阶段，有遇上问题吗？”赵如眉习惯性地先解决再练习。
“没什么问题，只是觉得一整套练下来，效果应该会非常好。”季淮安早已把眼镜摘下放在十几米外说。
“效果确实好，不过你才初练，只要能坚持到第五阶段就很厉害了。”赵如眉不想给他太大压力说。
“我能练完。”季淮安神色认真说。
“好吧。”
对于他这点胜负欲，赵如眉也没跟他纠结而是鼓励说：“你今天要是能一整套练下来，我给你个惊喜。”
惊喜。
季淮安在心里念着这两个字，事实上对过于理智且追求效率的人来说，惊喜是一种不稳定因素，能免则免。
但这是她的惊喜。
在季淮安没有言说但却期待的目光中，赵如眉给他示范改良版锻体术第三阶段动作，这些动作都是建立在前面动作之上。除了热身外其它的都不存在一个阶段一个阶段地练，它只有连贯才能出效果。
从第一阶段到第三阶段，第一阶段到第四阶段，第一阶段到第五阶段……
每一个新阶段示范都需要从头练一遍，且它们消耗的气力就是消耗了，短时间内根本补不上来。在赵如眉示范最后一个阶段动作时，季淮安眨下眼睫都有汗珠滑落，他身上这件短袖已经被汗水湿透。
但他无暇顾及脸上的汗，生怕错过每一个动作细节。一直到赵如眉的示范结束，他才用手抹了把脸上的汗水。
为了避免出错，季淮安自己比划了一遍大致动作，得到没有遗漏的肯定，才从热身阶段开始连贯。
赵如眉觉得他不太可能练完全套改良版锻体术，是建立在他没有掌握甚至运用‘气’的基础上。连续那么多回层层加码，最后一遍以他体力根本不足以再支撑一遍练完，但他硬是生涩地取‘气’坚持到了最后。
随着最后一个动作做完，失去身躯掌控力的季淮安在倒地前被赵如眉及时接住，扶着他一块坐在地上。
“我没有凭自己的体力练完，不需要惊喜。”季淮安嗓子有些干，等气力恢复了一点，他用手臂撑起身体看向坐在
身侧的她说，“我能问个问题吗？”
“什么问题？”
赵如眉本来还在想这个惊喜要不要折现，毕竟她要给的这个惊喜稍微有那么一点点尴尬。虽然她挺想抹了山匪副本的记忆，但只要未来与小安切磋，总是绕不过去的。
眼下他不要惊喜倒是能再缓一天。
“体魄方面要是想达到你的预期标准，我还需要努力多久？”季淮安问得很认真。
这个问题还真让赵如眉仔细思索了一番，就修真界的标准，小安只要还在海蓝星基本不可能达成她的预期。毕竟海蓝星上限就摆在这里啊，但凡他能去修真界，提升一日千里不在话下。
可若是以海蓝星标准判断，他现在已经超预期了好吗！
最终赵如眉综合多方面的因素，就自己能指导的、海蓝星上限、小安自身潜力说：“需要三五年吧，不过这只是海蓝星上限，随着星球变更或是位面跃迁，你还能变得更强大。”
赵如眉说的三五年不光是他的上限，同样是她这具没有灵力没法修炼的灵符身上限。虽然一个人的实力并不取决于体魄，但个人体魄强度在海蓝星确实存在上限。
此时此刻，她还没意识到出来混总是要还的。
季淮安倒是悄悄松了口气。
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听着那脚步声渐行渐远，赵如眉率先踏出他宿舍招呼道：“走吧。”
已经藏好小心思的季淮安恢复平常的斯文与温和气质，微微颔首提着黑箱也踏出宿舍。
从宿舍楼正常步行到食堂需要将近十五分钟，这个时间段还没去食堂的工作人员基本都是采取慢跑方式，时不时就有工作人员从两人身边穿过。
这场合不适合谈改良版锻体术，还不如早点去食堂吃东西。赵如眉索性也加入慢跑队列，跟小安在7点45分先后抵达食堂。玉米猪肉蒸饺、清汤味鲜粉条，外加只有一点点甜味的甜豆浆。
赵如眉端着餐盘找了个没什么人坐的餐桌，季淮安一手端餐盘一手提黑箱紧随其后，坐在她斜对面。
两人点的早餐查重率几乎100%，要说唯一不同，大抵是他点的都是大份。
“好吃吧？”
“嗯。”
“这汤粉的汤很鲜，清淡也有味。”
“蒸饺也好吃。”
“明天早餐还有别的花样。”
“够吃吗？要不要再添点别的？”在两人快吃完时，季淮安说。
“够了。”
赵如眉喝了口豆浆说：“12点又该吃午饭了，吃太饱也不好。”
“嗯。”
季淮安赞同地应了声，把自己的蒸饺与豆浆干掉。两人中规中矩把餐盘放到回收处，出发赶往办公大楼时，离准点上班只剩几分钟。
工作状态启动，赵如眉脑子里想的都是今天的工作安排，也歇了在这个紧张间隙提及改良版锻体术的事。现在提了，也没法上手练习，倒是今晚开完例行会议有充足时间。
两人进入办公大楼，乘坐同一部电梯，一个在三楼停，一个在五楼停。
接近九点时，赵如眉已经把警备部下属部门各项需要由她过目的事务处理好，得益于前几天下午的‘实习’了解，下属部门的事务她处理起来是真的轻松，甚至还有时间给他们布置事务，提高工作效率。
8点56分时，赵如眉赶到休息室大楼的二楼，指挥部副组长也在。这次除了第二批集训玩家外，还有一部分同为玩家的工作人员，他们会跟不同等阶的集训玩家同时间段进入。
了解完该批次进入‘不可名状活动主题’相关副本的玩家数量，赵如眉穿过长长的走廊来到医务人员休息室。
在几十位医务人员交谈当中，披了件白色长款外套就站在他们旁边，但一言不发的小安似有所感地抬头，见到她出现在门口，整个人的状态如同缺月圆满，气质也由冷转和。
“确定上手了？”赵如眉摁了点消毒液在双手揉开，看向小安说。
“嗯，我跟另外四位针灸师左边，赵副组长右边。”季淮安声线温和说。
“好。”赵如眉干脆答应。
该批次进副本的集训玩家不多，红色挂牌怎么也不会超过二十位，提前分区域，之后处理起来也方便。虽然麻醉不打最好，但面对那些肢体反应极强的患者，为了医务人员的安全该打还是要打。
随着9点一到，负责排查死亡人数的医务人员带着装备率先出动，集训玩家在副本里的死状千奇百怪，而为了不刺激或惊吓到工作人员，往往只有等负责排查医务人员挂完或是零黑色挂牌，另一批挂牌的医务人员才能行动。
这个流程非常快，让人遗憾的是此次进入副本的二阶集训玩家有一位死亡。
随着该死亡玩家的休息室被从内部遮挡住玻璃，赵如眉等人并未因此影响进度，负责右边的她跟着挂牌的医务人员，见到挂上红色，直接用磁卡开门进去。
季淮安则与另外四位昨天已经练过手，准备在重症患者继续施针的针灸师处理左边。‘针灸疗法’的手稿他都看了，对其深度与角度也已有所了解。在安抚第一位重症患者时，他施针不图快，但图稳。
赵如眉的右边一共有四位红色挂牌，从走动到全部拔针，只花了五分钟。
“左边也都处理了。”
季淮安从病房里出
来时，见到径直朝自己这个方向走来隔着十来米的如眉，温声开口说。
“感觉如何？”赵如眉神色轻松问。
“很神奇且独特的体系。”季淮安等她过来，走进挂着黄色挂牌，轻、中度症状的休息室里说，“于玩家层面长远来说，具有极高的战略价值。”
这一点赵如眉自然知道，她看着小安拿出一次性针灸盒，对脸色发白，身躯微微颤抖好像碰上什么可怕东西的集训玩家扎了五针，因是轻症，并不需要用上完整变化的所有针。
剩下的黄色挂牌赵如眉没有再动手，而是交给了小安跟医务楼的针灸师。
但黄色挂牌总共也才十位，在五人扎针下，全程耗费十分钟就已结束这场‘唤醒干涉’的战斗。三阶玩家本来要10点才进副本，但发现医务人员效率这么快，科技部副组长索性进行临时调整，改为9点30分。
这个时间点恰好卡在在医务人员转移至三楼做好准备，并短暂了休息几分钟。此次的三阶玩家全员存活，面对7位红色挂牌，赵如眉挑着把肢体反应最强烈的安抚完毕，剩下6位都给了针灸师与小安攒实践经验。
但两人都低估了医务人员的事业心，随着红色挂牌处理完，面对剩下十来位黄色挂牌轻症患者，这些医务人员怎么也不愿让两人插手。
索性轻症除了玩家有点折磨外，基本不会有生命危险。而医务人员想要快速成长，总要有相应环境与足够的练手患者，对此赵如眉与季淮安均没干扰。
两人前往休息室把外套脱下，乘坐电梯赶往办公大楼期间，季淮安主动开口：“今早上你说了锻体术。”
“嗯，改良版锻体术。”
赵如眉边走边说：“练了这个，能让你的体魄基础变得更扎实，对精神意识也有锤炼效果。”
季淮安：“……”
为什么他从如眉的话里面，听出了一点对自己体魄强度的不自信？还是他想多了？
“怎么了？”
没听到小安的回应，赵如眉偏头看向他，见他似乎在想什么严肃重要的事情，主动问了句。
“这个锻体术可以试试。”季淮安压下想法，看着她认真说，“但锻体术提供的助力可能不大，我的体魄反复捶打过。”
“那不是更好吗，今晚我们可以去室内体育馆场试试，那地方目前还没启用。”赵如眉神色轻快说。
“……”
虽然知道她的意思，但还是被这话给烫到的季淮安别开视线，默默嗯了声。
考虑到晚上有一场例行会议，赵如眉告知了小安体育馆场的位置，同时约定好吃完晚饭在那里碰头。晚饭结束至例行会议还有大约一个多小时，完全够她把改良版锻体术从热身至入门两个阶段教一遍。
到时候留他在体育馆场里练习，赵如眉这边开完例行会议再过去，两不耽搁。
上午回到办公大楼，赵如眉提前定好下午‘实习’安排。直到午餐时间，她把手上事务解决，径直前往食堂。
“小赵！过来坐！”
食堂里，赵如眉刚填完点餐卡，科技部副组长的大嗓门就传了过来。她抬头看去，发现已经点了午餐的小安也在，正抬头看着她。
赵如眉脸上浮现淡笑，朝两人晃了下手里点餐卡。
等排到她时，已经是三分钟后，赵如眉端着午餐来到科技部副组长这一桌，坐在两人斜对面。她目光注意到小安餐盘里的只有两个菜品，饭吃了大半，菜还剩半碗。
“系统的优化进度还好吧？?”赵如眉看了眼科技部副组长说。
“好，很好！”
科技部副组长脸上浮现笑意说：“季工程师还帮忙开发了两个非常适配基地的小功能，再过一段时间，你们也都能用上了。”
“季工程师现在是科技部的关键人物，午餐这么点够吃吗？”赵如眉说话期间，与小安的目光有数次对视。
“你也觉得少吧？我还问了他，他——”科技部副组长自己都有三碗菜+水果+汤，他同样纳闷青年这点食物跟得上消耗吗？但他话还没说完，就被季淮安打断了：“开胃菜，确实不多。”
科技部副组长：？？？
我问的时候你特喵怎么不说？！
“我再去端点。”季淮安起身说。
午餐吃归吃，他也是就着自己食欲与饭量来，把炖汤跟水果补上，又添了碗肉菜。
看着终于恢复‘正常水准’的饭量，科技部副组长还有点欣慰。他发现还是小赵好使，这就是仇人的刺激吗？
三人中规中矩吃完饭，顺路回了办公大楼。
下午赵如眉在下属部门‘实习’，季淮安则待在科技部的小会议室里编写小程序脚本，科技部的工作人员凡是从这会议室门前路过，都在尽量放轻脚步。
毕竟这位看起来斯文温和好相处的季工程师就因为门外‘哒哒哒’的声音重了点，对站在门口的科技部副组长面提了这件事。他没说什么重话，只是让路过的工作人员动静小
点，不要吵到他思考。
但这也足以让那些对他带有温和滤镜的工作人员滤镜碎一地，明面上的态度比对和气的副组长还要敬畏。
下午6点一到，季淮安准点下班。
优化系统+编写小程序+准备超算级内部防火墙这些基地工作，季淮安已经把进度推进至两天后。别说晚上练锻体术，他就是今晚凌晨不干活，都不会影响到工作进度。
科技部副组长目送俊美脸庞带着淡淡笑意，轻快下班的季工程师。又看看办公室里人手一杯苦咖啡，正在努力编写优化方案核心代码的下属，忽然发现季工程师也就是在小赵手里吃瘪，跟这群下属比，那是妥妥大牛啊。
下班后的季工程师去哪，连科技部副组长都管不着，他本来还想着找找小赵，跟她说说超算级内部防火墙的事，结果在她办公室里没蹲到，去了食堂一直到吃完饭还没等到她人。
与此同时，下午六点四十分的体育馆场里。
赵如眉用工作证权限把其中一块区域的射灯打开，就改良版锻体术的强化原理告知了小安。她其实也非常好奇以小安退休玩家的体魄，究竟能练到哪个阶段。
赵如眉从热身阶段一个动作一个动作地示范，季淮安锻炼基础特别扎实，头脑更是灵光，基本上看一遍就能做得有模有样，等到第二遍已经无需矫正。
从热身至入门两个阶段，赵如眉光是示范就花了十分钟。而小安两遍下来，气都不带喘一下。
在九月下旬的冬科会上见识过柴清、许思弈两人连热身阶段两个动作都撑不过去，阎星舟等一阶国级玩家花费两三天才能完整练完一遍热身阶段动作无力再续第二遍，截止到目前整个特训区还在入门阶段。
赵如眉原以为这改良版锻体术少说也要等上两三年，才能看见有人完整地练一遍。没想到现在就能指望上，能最快满足她期待的果然还得看小安！
“后面应该还有吧？这似乎才刚开始。”季淮安体验着这两个阶段动作带来的气力唤醒感，也被这改良版锻体术勾起了兴趣。
“后面还有四个阶段，以你的体魄，掌握前五个阶段应该没问题。我先去开例行会议了，你可以先练着。”赵如眉看了眼网表时间，已经7点37分。
这点时间也不够再示范熟练阶段的动作，她说罢便离开了体育馆场。
季淮安熟悉这些动作时，能感觉出来它们之间存在极强关联性。动作链一旦打乱，练这个锻体术就会出岔子。他不知道后续阶段的动作，在一次次重复练习中，察觉了这些动作似乎在以血肉筋骨造‘气’。
这股‘气’会反哺至血肉筋骨，它比直播间系统的属性提升要精细无数倍。
晚上9点，赵如眉开完例行会议赶到体育馆场时，发现小安正躺在地面上休息。感觉到她过来，腰腹施力轻易从平躺着变为站立。
“前面两个阶段，有遇上问题吗？”赵如眉习惯性地先解决再练习。
“没什么问题，只是觉得一整套练下来，效果应该会非常好。”季淮安早已把眼镜摘下放在十几米外说。
“效果确实好，不过你才初练，只要能坚持到第五阶段就很厉害了。”赵如眉不想给他太大压力说。
“我能练完。”季淮安神色认真说。
“好吧。”
对于他这点胜负欲，赵如眉也没跟他纠结而是鼓励说：“你今天要是能一整套练下来，我给你个惊喜。”
惊喜。
季淮安在心里念着这两个字，事实上对过于理智且追求效率的人来说，惊喜是一种不稳定因素，能免则免。
但这是她的惊喜。
在季淮安没有言说但却期待的目光中，赵如眉给他示范改良版锻体术第三阶段动作，这些动作都是建立在前面动作之上。除了热身外其它的都不存在一个阶段一个阶段地练，它只有连贯才能出效果。
从第一阶段到第三阶段，第一阶段到第四阶段，第一阶段到第五阶段……
每一个新阶段示范都需要从头练一遍，且它们消耗的气力就是消耗了，短时间内根本补不上来。在赵如眉示范最后一个阶段动作时，季淮安眨下眼睫都有汗珠滑落，他身上这件短袖已经被汗水湿透。
但他无暇顾及脸上的汗，生怕错过每一个动作细节。一直到赵如眉的示范结束，他才用手抹了把脸上的汗水。
为了避免出错，季淮安自己比划了一遍大致动作，得到没有遗漏的肯定，才从热身阶段开始连贯。
赵如眉觉得他不太可能练完全套改良版锻体术，是建立在他没有掌握甚至运用‘气’的基础上。连续那么多回层层加码，最后一遍以他体力根本不足以再支撑一遍练完，但他硬是生涩地取‘气’坚持到了最后。
随着最后一个动作做完，失去身躯掌控力的季淮安在倒地前被赵如眉及时接住，扶着他一块坐在地上。
“我没有凭自己的体力练完，不需要惊喜。”季淮安嗓子有些干，等气力恢复了一点，他用手臂撑起身体看向坐在
身侧的她说，“我能问个问题吗？”
“什么问题？”
赵如眉本来还在想这个惊喜要不要折现，毕竟她要给的这个惊喜稍微有那么一点点尴尬。虽然她挺想抹了山匪副本的记忆，但只要未来与小安切磋，总是绕不过去的。
眼下他不要惊喜倒是能再缓一天。
“体魄方面要是想达到你的预期标准，我还需要努力多久？”季淮安问得很认真。
这个问题还真让赵如眉仔细思索了一番，就修真界的标准，小安只要还在海蓝星基本不可能达成她的预期。毕竟海蓝星上限就摆在这里啊，但凡他能去修真界，提升一日千里不在话下。
可若是以海蓝星标准判断，他现在已经超预期了好吗！
最终赵如眉综合多方面的因素，就自己能指导的、海蓝星上限、小安自身潜力说：“需要三五年吧，不过这只是海蓝星上限，随着星球变更或是位面跃迁，你还能变得更强大。”
赵如眉说的三五年不光是他的上限，同样是她这具没有灵力没法修炼的灵符身上限。虽然一个人的实力并不取决于体魄，但个人体魄强度在海蓝星确实存在上限。
此时此刻，她还没意识到出来混总是要还的。
季淮安倒是悄悄松了口气。