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翌日上午。
“一二一~一二一~一二三四！”一支仅有九人的队伍在训练场上跑着，领头的是一个面目俊秀的中尉。
“一二三四！！！”A组的战士们齐声喊着，精神抖擞。
尽管他们身上背负被这近七十斤的负重，但是他们还是神采奕奕，这里的每个人都是从各部队里选拔上来的精英，重装越野的五十七斤对于他们来说自然不是难事儿。训练嘛，要的不就是要突破极限咯？
有一句话是说得绝对不会错的：平时多流汗，战时少流血。
“军中之军，钢中之钢~预备起！”跑在前面的袁勉开口唱道。
“军中之军~钢中之钢！我们是祖国的热血儿郎~尖刀拔出鞘，炮弹压上膛~只等着冲锋的号角吹响……”朝阳的照耀下，这支身穿海洋迷彩的队伍爆发出来一阵激昂的歌声。
这就是青春，不是么？这是一群将自己的青春奉献给祖国，奉献给军队这座钢铁长城的可爱的年轻人们。
也许有人觉得当兵的没有什么了不起，但是请记住：当战争爆发的时候，冲在你们面前去保护你们，去给你们挡子弹的，永远是这一些人民子弟兵；当灾难发生了，去给你们抗洪救灾、抗震救灾的，仍是这一群可爱的人民子弟兵！
也正是有了这一些人的牺牲和奉献，祖国才能强大，人民才能幸福安稳地生活着，因为有他们站在祖国的边疆为我们抵御着外敌的欺辱和威胁！
没错，刀锋A组早上进行的是体能训练，因为在战场上，只有有了充足的体能，你才有可能生存下来。不然，军事技能再好，体力跟不上，还不是死路一条？当然了，体能不好的人通常军事技能也不会好得到哪里去。
这负重七十斤的武装五公里越野，A组的队员们全部在十八分钟内完成了，这充分证明了这是一支军事素质十分过硬的队伍！
跑完五公里后，袁勉就让A组的队员们自由训练去了，毕竟都是一些老兵了，他们十分清楚自己的强项在哪里和弱项在哪里，与其一起训练，还不如让他们自己补足自己的薄弱方面？
队伍解散后，袁勉才轻轻地松了一口气，一屁股坐到了地上，感觉这那疲惫的双腿，袁勉不禁想道：“果然一个月没训练，体能是会下降啊。”
休息了好一会儿，袁勉走到单杠所在的训练场地，放下了负重装备，只在脚上绑上了两块重达十公斤的负重铁块。
双手勾上单杠，袁勉就做起了引体向上来锻炼自己多日未曾锻炼的手部力量，虽然他的手部爆发力是很强，但是这不都是平时训练练出来的么？
不然能光靠几拳就能砸晕那个韩国棒子？
任何出彩的演出都需要底下扎实的基本功，演员是这样，军人也不例外。
“1、2、3、4、5……197、198、199、200！201！202！203！……”就在做到两百零三个时候，袁勉终于顶不住了，一下子从单杠上摔了下来。
此时的... -->>
翌日上午。
“一二一~一二一~一二三四！”一支仅有九人的队伍在训练场上跑着，领头的是一个面目俊秀的中尉。
“一二三四！！！”A组的战士们齐声喊着，精神抖擞。
尽管他们身上背负被这近七十斤的负重，但是他们还是神采奕奕，这里的每个人都是从各部队里选拔上来的精英，重装越野的五十七斤对于他们来说自然不是难事儿。训练嘛，要的不就是要突破极限咯？
有一句话是说得绝对不会错的：平时多流汗，战时少流血。
“军中之军，钢中之钢~预备起！”跑在前面的袁勉开口唱道。
“军中之军~钢中之钢！我们是祖国的热血儿郎~尖刀拔出鞘，炮弹压上膛~只等着冲锋的号角吹响……”朝阳的照耀下，这支身穿海洋迷彩的队伍爆发出来一阵激昂的歌声。
这就是青春，不是么？这是一群将自己的青春奉献给祖国，奉献给军队这座钢铁长城的可爱的年轻人们。
也许有人觉得当兵的没有什么了不起，但是请记住：当战争爆发的时候，冲在你们面前去保护你们，去给你们挡子弹的，永远是这一些人民子弟兵；当灾难发生了，去给你们抗洪救灾、抗震救灾的，仍是这一群可爱的人民子弟兵！
也正是有了这一些人的牺牲和奉献，祖国才能强大，人民才能幸福安稳地生活着，因为有他们站在祖国的边疆为我们抵御着外敌的欺辱和威胁！
没错，刀锋A组早上进行的是体能训练，因为在战场上，只有有了充足的体能，你才有可能生存下来。不然，军事技能再好，体力跟不上，还不是死路一条？当然了，体能不好的人通常军事技能也不会好得到哪里去。
这负重七十斤的武装五公里越野，A组的队员们全部在十八分钟内完成了，这充分证明了这是一支军事素质十分过硬的队伍！
跑完五公里后，袁勉就让A组的队员们自由训练去了，毕竟都是一些老兵了，他们十分清楚自己的强项在哪里和弱项在哪里，与其一起训练，还不如让他们自己补足自己的薄弱方面？
队伍解散后，袁勉才轻轻地松了一口气，一屁股坐到了地上，感觉这那疲惫的双腿，袁勉不禁想道：“果然一个月没训练，体能是会下降啊。”
休息了好一会儿，袁勉走到单杠所在的训练场地，放下了负重装备，只在脚上绑上了两块重达十公斤的负重铁块。
双手勾上单杠，袁勉就做起了引体向上来锻炼自己多日未曾锻炼的手部力量，虽然他的手部爆发力是很强，但是这不都是平时训练练出来的么？
不然能光靠几拳就能砸晕那个韩国棒子？
任何出彩的演出都需要底下扎实的基本功，演员是这样，军人也不例外。
“1、2、3、4、5……197、198、199、200！201！202！203！……”就在做到两百零三个时候，袁勉终于顶不住了，一下子从单杠上摔了下来。
此时的... -->>
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