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新兵的苦辣训练仍在继续，没有因为周末罗以歌的笑脸而有丝毫松懈，而周末的烤肉大餐，成了三班伙同指导员不能说的秘密。
第二月的训练逐渐加大，每天的队列只练两个钟，其他时间是大量的体能训练，各种匍匐前进，立定跳远，双腿深蹲，仰卧起坐，俯卧撑等，各种训练像非要把人练散架般。
每天起床后的三公里早已经换成轻装三公里越野，而三班的三公里愣是被罗以歌强制成五公里，且是每日三餐前都得一个五公里，三班战士也从一开始的埋怨便成了习以为常。
尤其是听到别的班在议论三班成绩如何如何好，在指导员的指导下如何突飞猛进如何优秀时，她们心中的一丝幽怨也转瞬消失。
心中的自豪感油然而生，昂首阔步的从她们面前走过，脸上写着：都是当兵，咱当的兵就是比你强！
今日的操场能明显感觉到丝丝不同，按照课程，今天开始学习第一套军体拳，当兵的不会耍军体拳说出去不让人笑死。
整个操场除了各班班长教习军体拳的口令外，再无其他声响，个个新兵聚精会神的看着班长的动作。
军体拳是1989年列入中国人民解放军《体育训练教材》的，在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。也是当兵必学的一套拳术。
严肃着俊脸讲了几句话后，罗以歌便在前方一招一式的边比划边讲解着。
只见他做好预备姿势，磁性嗓音沉沉响起：“仔细看清楚了，第一招是弓步冲拳。”
提拔的身姿随即摆出一个弓步冲拳的标准姿势。
“第二招穿喉弹踢……第三招马步横打……”
第一套军体拳主要特点，是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。
对于危慕裳与顾林而言，格斗自然不在话下，再加上现在的网络那么先进，军体拳她们早通过网上的视频学会了。
纵然会，她们依然一瞬不瞬的盯着罗以歌的一举一动，每一次出拳都孔武有力，每一个踢腿都劲道十足，再加上他近一米九的标准模特身材，英俊硬朗的脸庞，看他打拳本身就是一种享受。
“慕子，不是我说，这男人真心不错，你就不考虑考虑？”不知是真觉得罗以歌不错，还是因为自己已经有主，想拉危慕裳也下水，顾林目视前方的脑袋一动不动，小声跟左侧的危慕裳道。
“不考虑！”想也没想，危慕裳脱口而出，她来军营是找人的，不是来泡仔的。
斜睨着一脸可惜的顾林，危慕裳打趣着：“他不错你上啊！你不是把你男人甩了么，正好有个优良备胎，我劝你赶紧拿下。”
顾林忍不住翻白眼，心想你就装吧，以危慕裳敏感的神经系统。她就不信，她感觉不到罗以歌对她的不同，只要留心观察，罗以歌看她时眼底的占有欲那么强烈，有时连她都被电的外焦里嫩，危慕裳感觉不到才怪。
十六个动作做完，罗以歌收回手，让她们跟着他做一遍。
做完后他边喊口令，边走到她们身边纠正她们的动作。
从危慕裳面前走过，罗以歌看了她和顾林一眼：“有两下子。”
罗以歌不会以为军体拳保密到只... -->>
新兵的苦辣训练仍在继续，没有因为周末罗以歌的笑脸而有丝毫松懈，而周末的烤肉大餐，成了三班伙同指导员不能说的秘密。
第二月的训练逐渐加大，每天的队列只练两个钟，其他时间是大量的体能训练，各种匍匐前进，立定跳远，双腿深蹲，仰卧起坐，俯卧撑等，各种训练像非要把人练散架般。
每天起床后的三公里早已经换成轻装三公里越野，而三班的三公里愣是被罗以歌强制成五公里，且是每日三餐前都得一个五公里，三班战士也从一开始的埋怨便成了习以为常。
尤其是听到别的班在议论三班成绩如何如何好，在指导员的指导下如何突飞猛进如何优秀时，她们心中的一丝幽怨也转瞬消失。
心中的自豪感油然而生，昂首阔步的从她们面前走过，脸上写着：都是当兵，咱当的兵就是比你强！
今日的操场能明显感觉到丝丝不同，按照课程，今天开始学习第一套军体拳，当兵的不会耍军体拳说出去不让人笑死。
整个操场除了各班班长教习军体拳的口令外，再无其他声响，个个新兵聚精会神的看着班长的动作。
军体拳是1989年列入中国人民解放军《体育训练教材》的，在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。也是当兵必学的一套拳术。
严肃着俊脸讲了几句话后，罗以歌便在前方一招一式的边比划边讲解着。
只见他做好预备姿势，磁性嗓音沉沉响起：“仔细看清楚了，第一招是弓步冲拳。”
提拔的身姿随即摆出一个弓步冲拳的标准姿势。
“第二招穿喉弹踢……第三招马步横打……”
第一套军体拳主要特点，是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。
对于危慕裳与顾林而言，格斗自然不在话下，再加上现在的网络那么先进，军体拳她们早通过网上的视频学会了。
纵然会，她们依然一瞬不瞬的盯着罗以歌的一举一动，每一次出拳都孔武有力，每一个踢腿都劲道十足，再加上他近一米九的标准模特身材，英俊硬朗的脸庞，看他打拳本身就是一种享受。
“慕子，不是我说，这男人真心不错，你就不考虑考虑？”不知是真觉得罗以歌不错，还是因为自己已经有主，想拉危慕裳也下水，顾林目视前方的脑袋一动不动，小声跟左侧的危慕裳道。
“不考虑！”想也没想，危慕裳脱口而出，她来军营是找人的，不是来泡仔的。
斜睨着一脸可惜的顾林，危慕裳打趣着：“他不错你上啊！你不是把你男人甩了么，正好有个优良备胎，我劝你赶紧拿下。”
顾林忍不住翻白眼，心想你就装吧，以危慕裳敏感的神经系统。她就不信，她感觉不到罗以歌对她的不同，只要留心观察，罗以歌看她时眼底的占有欲那么强烈，有时连她都被电的外焦里嫩，危慕裳感觉不到才怪。
十六个动作做完，罗以歌收回手，让她们跟着他做一遍。
做完后他边喊口令，边走到她们身边纠正她们的动作。
从危慕裳面前走过，罗以歌看了她和顾林一眼：“有两下子。”
罗以歌不会以为军体拳保密到只... -->>
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