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艾雅丝毫不知道三楼的某个房间内，一连的三个排长齐聚一堂，躲在窗户边上愉快的偷看着。哦不对，三排长已经走了，现在只剩下一排长和二排长在津津有味的看着热闹。
“什么俯卧撑啊？我不知道！”卡斯帕拉下脸，口气相当不敬。
对这个最新空降来的班长，卡斯帕的怨念相当深，一个刚刚入伍还不到一年的新兵有什么资格来当他们班长？就连他都比她入伍时间长！
就因为她是个a么？靠！他又不是没见过a，他们这65%的死亡率啥a都白搭！
“你们不知道俯卧撑？”艾雅愣住了，她细细回忆了一下，好像从新兵训练营开始，他们所有的力量训练都是配合仪器和器械来完成的，像俯卧撑、仰卧起坐这种……真的没做过，蹲行和蛙跳就更没有了。
难道要去力量训练室么？艾雅犹豫了。
以他们现在的情况，她觉得他们还是关起门来偷偷练习比较好，现在这种水平拉出去肯定会打击到战士们的自信心，到时候起到反效果就糟糕了。
“我做一遍给你们看，这个训练对胸部、肋部、上臂后部、肩前部的肌肉起到非常好的锻炼效果。”艾雅趴了下去，“两手按地，两指间距与肩膀同宽，两条腿向后伸直……看好了，然后，屈臂，使身体平直下降，肩、肘保持同一平面，身体、臀部和下肢都要挺直，撑起后稳步恢复到原来的姿势，这算完成一个。”
“……”卡斯帕震惊了，尼玛，这什么玩意？这也太丑了！让他堂堂大老爷们，趴在地上一上一下……一上一下……我靠！
“看明白就做吧！”艾雅站起身拍拍手示意卡斯帕可以开始了，“你们也可以试试。”
艾雅说的很委婉，其实她是想说，你们每个人最好都试试，毕竟按照你们平时的作息……早晚都得做，可以提前先练练，省得到时候不会。
艾雅发现卡斯帕依旧黑着脸站在原地没动，当下也端起了班长的架势，
“快点，不要浪费大家时间！”
“……就……就迟到50秒，不用了吧！”卡斯帕被艾雅的气势唬了一跳。
“不想做？可以，给你第二种选择！”艾雅早就想到他们不会这么容易就乖乖听话，也许真像尤奈塔所说，简单粗暴点挺好的。
“什么？”卡斯帕还以为艾雅一定会逼着他做什么俯卧撑，没想到还有第二选择，“我选第二个。”
“第二个？”艾雅挑眉。
“对，第二个，反正我不做这什么俯卧撑。”卡斯帕一脸英勇就义状。
艾雅装腔作势的晃了晃脖颈，又活动了一下肩膀和双臂，摆好姿势，
“哦，来吧，第二个选择就是打倒我。”
“……”*全体目瞪口呆ing。
“没关系，我不会报告排长的！只要你能打倒我，我就原谅你迟到50秒，反之，你就必须做40个俯卧撑！”
“什么---！？刚才不还20个么！”卡斯帕眼睛都快瞪出来了，这个傻胖妞的脑子是不是坏掉了！？刚刚明明说是20个的，怎么转眼就变40个了！
“哦，刚才是20个，不过你如果输给我难道就不用受到惩罚么？”艾雅挑衅般地冲卡斯帕做了一个‘来啊’的手势，瞬间觉得通体都舒畅了许多。
噢噢噢噢，原来尤奈塔这招这么爽啊，很容易上瘾的啊，哈哈！
“……”卡斯帕看着一脸兴奋的艾雅突然觉得他真是蠢毙了。
她是a，他是d有什么好比的！【摔
“现在做是不是还是20个啊？”卡斯帕撇撇嘴角，泄气地说道。
“哦，20个。”艾雅颇为遗憾地收回摆好的帅气姿势，“所以说，你到底选择20个还是40个啊？”
妈的，难道他就不能选择不做吗！！！
非常不情愿的趴了下去，卡斯帕学着艾雅之前的样子开始做起了俯卧撑。
“我说你，要做的标准一些啊，你这样子胳膊都没打弯不算的呀！”艾雅走到卡斯帕身前蹲下身，蹙眉指出他动作不标准的位置。
“……”卡斯帕没有说话，不是他不想说，而是他已经分不出力气来回嘴了。
这狗屎的俯卧撑，不仅姿势难看，还特别的累人，他现在没有力气去搭理这个死胖妞，他……他他他他早晚给她好看！
终于做了20个极其不标准的俯卧撑，卡斯帕觉得他离死不远了，简直分分钟想滚回寝室的床上。
然而，
“跟上我，谁掉队的话……20俯卧撑！”艾雅率先站在排头跑了起来。
“是！”*全体成员。
声音响亮了，也整齐了，艾雅跑在队伍前面微微露出了笑容。
在接下来的日子里，装备补给营的小训练场内总是能听见艾雅中气十足的吼声，
“s型！z型！你们只会直线奔跑是想被打死么！”
“实在掌握不了平衡就把双臂张开，我说的是左右10米折返跑，折返跑啊，你们动作迅速点！”
“蛙跳100下，谁也不准偷懒，少一个加10个！”
“切换能量盒时，时间... -->>
艾雅丝毫不知道三楼的某个房间内，一连的三个排长齐聚一堂，躲在窗户边上愉快的偷看着。哦不对，三排长已经走了，现在只剩下一排长和二排长在津津有味的看着热闹。
“什么俯卧撑啊？我不知道！”卡斯帕拉下脸，口气相当不敬。
对这个最新空降来的班长，卡斯帕的怨念相当深，一个刚刚入伍还不到一年的新兵有什么资格来当他们班长？就连他都比她入伍时间长！
就因为她是个a么？靠！他又不是没见过a，他们这65%的死亡率啥a都白搭！
“你们不知道俯卧撑？”艾雅愣住了，她细细回忆了一下，好像从新兵训练营开始，他们所有的力量训练都是配合仪器和器械来完成的，像俯卧撑、仰卧起坐这种……真的没做过，蹲行和蛙跳就更没有了。
难道要去力量训练室么？艾雅犹豫了。
以他们现在的情况，她觉得他们还是关起门来偷偷练习比较好，现在这种水平拉出去肯定会打击到战士们的自信心，到时候起到反效果就糟糕了。
“我做一遍给你们看，这个训练对胸部、肋部、上臂后部、肩前部的肌肉起到非常好的锻炼效果。”艾雅趴了下去，“两手按地，两指间距与肩膀同宽，两条腿向后伸直……看好了，然后，屈臂，使身体平直下降，肩、肘保持同一平面，身体、臀部和下肢都要挺直，撑起后稳步恢复到原来的姿势，这算完成一个。”
“……”卡斯帕震惊了，尼玛，这什么玩意？这也太丑了！让他堂堂大老爷们，趴在地上一上一下……一上一下……我靠！
“看明白就做吧！”艾雅站起身拍拍手示意卡斯帕可以开始了，“你们也可以试试。”
艾雅说的很委婉，其实她是想说，你们每个人最好都试试，毕竟按照你们平时的作息……早晚都得做，可以提前先练练，省得到时候不会。
艾雅发现卡斯帕依旧黑着脸站在原地没动，当下也端起了班长的架势，
“快点，不要浪费大家时间！”
“……就……就迟到50秒，不用了吧！”卡斯帕被艾雅的气势唬了一跳。
“不想做？可以，给你第二种选择！”艾雅早就想到他们不会这么容易就乖乖听话，也许真像尤奈塔所说，简单粗暴点挺好的。
“什么？”卡斯帕还以为艾雅一定会逼着他做什么俯卧撑，没想到还有第二选择，“我选第二个。”
“第二个？”艾雅挑眉。
“对，第二个，反正我不做这什么俯卧撑。”卡斯帕一脸英勇就义状。
艾雅装腔作势的晃了晃脖颈，又活动了一下肩膀和双臂，摆好姿势，
“哦，来吧，第二个选择就是打倒我。”
“……”*全体目瞪口呆ing。
“没关系，我不会报告排长的！只要你能打倒我，我就原谅你迟到50秒，反之，你就必须做40个俯卧撑！”
“什么---！？刚才不还20个么！”卡斯帕眼睛都快瞪出来了，这个傻胖妞的脑子是不是坏掉了！？刚刚明明说是20个的，怎么转眼就变40个了！
“哦，刚才是20个，不过你如果输给我难道就不用受到惩罚么？”艾雅挑衅般地冲卡斯帕做了一个‘来啊’的手势，瞬间觉得通体都舒畅了许多。
噢噢噢噢，原来尤奈塔这招这么爽啊，很容易上瘾的啊，哈哈！
“……”卡斯帕看着一脸兴奋的艾雅突然觉得他真是蠢毙了。
她是a，他是d有什么好比的！【摔
“现在做是不是还是20个啊？”卡斯帕撇撇嘴角，泄气地说道。
“哦，20个。”艾雅颇为遗憾地收回摆好的帅气姿势，“所以说，你到底选择20个还是40个啊？”
妈的，难道他就不能选择不做吗！！！
非常不情愿的趴了下去，卡斯帕学着艾雅之前的样子开始做起了俯卧撑。
“我说你，要做的标准一些啊，你这样子胳膊都没打弯不算的呀！”艾雅走到卡斯帕身前蹲下身，蹙眉指出他动作不标准的位置。
“……”卡斯帕没有说话，不是他不想说，而是他已经分不出力气来回嘴了。
这狗屎的俯卧撑，不仅姿势难看，还特别的累人，他现在没有力气去搭理这个死胖妞，他……他他他他早晚给她好看！
终于做了20个极其不标准的俯卧撑，卡斯帕觉得他离死不远了，简直分分钟想滚回寝室的床上。
然而，
“跟上我，谁掉队的话……20俯卧撑！”艾雅率先站在排头跑了起来。
“是！”*全体成员。
声音响亮了，也整齐了，艾雅跑在队伍前面微微露出了笑容。
在接下来的日子里，装备补给营的小训练场内总是能听见艾雅中气十足的吼声，
“s型！z型！你们只会直线奔跑是想被打死么！”
“实在掌握不了平衡就把双臂张开，我说的是左右10米折返跑，折返跑啊，你们动作迅速点！”
“蛙跳100下，谁也不准偷懒，少一个加10个！”
“切换能量盒时，时间... -->>
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