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“两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，一定要贴紧，就算有人来扯你的手，你的人倒下了，手也不许松。”
中气十足的声音，自唐悦儿的口中吼出来，让这个看上去个子不高，白白净净的小美女，在这一刻，怎么看怎么有魄力。
“收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”
一口一声的要领，唐悦儿的态度一如既往的严厉，虽然，明知道这两个新手是聂神探的关系户，虽然明知道她们来这儿训练也不过是做做样子，可到了她的手里，要求便始终如一。在Z+基地，她们只是新手成员，没有什么是例外的，就算是聂冷来了，她也敢理直气壮地这么说。
“气不到腿，双脚无力，下身则不稳。气不饱盈，身体松垮，双目则无神。收腹提臀，护住身体，让你们的身体如钢铁一般坚固。”说着说着，她突然一脚踢到了宋悠悠的腿肚子上，喝道：“身体向前倾一点，重力压到前脚掌。”
宋悠悠本就站得无力，头也发晕，脚也发软的，突然给人这么一脚下去哪里还站得住，当时便哎哟一声倒在了地上。唐悦儿一看，漂亮的眉头拧得更紧了：“起来！”
呼啦一下从地上站了起来，宋悠悠心情有点差，表情有点毛：“你干什么？”
“脚那么软，没吃早饭吗？”
不等宋悠悠出口反驳，站她身边的聂小萌已忍不住了，直接绷着脸便嚷了出来：“本来就没吃。”
冷冷扫过聂小萌的脸，唐悦儿的脸色有点青。
“没吃也得给我练。”
聂小萌不服还想要说什么，宋悠悠手快直接扯住了她。
没吃过猪肉还能没见着猪在地上跑？训练嘛！没训过还能没看过电视剧？这种时候和‘当官’的拌嘴没意思，搞不好还要换来‘拳打脚踢’。聂小萌那丫有个社长哥哥倒不怕，可她不行，她可是一草根阶级，只能自己疼自己。
咬牙，忍，一忍再忍！
官大一级压死人，谁让她现在是个被训的呢？人家都已经是混到当主教练的人了，要跟人争，那也得有后台呀！瞅瞅，后台硬的那货现在腿肚子还打着颤呢，也没见踢她不是？
正这么想着，突听到聂小萌也唉哟一声叫了起来，还没闹清楚怎么回事儿，唐悦儿又开口了：“站直点。”
擦，真踢啊？
得，服了，这回不服不行，这唐悦儿看来是个认死理的主，刚正不阿，六亲不认的货，她还是乖乖站着吧！要不，有的是亏吃。
“你什么意思啊？故意的吧你？”
脚肚子本来就在打颤，突然这么一脚过来，聂小萌当时便火冒三丈了。从小到大，她可一直都是属‘螃蟹’的，什么时候给人这么欺负过？
“怎样？有意见？”
唐悦儿的表情很冷，冷到零点之下，摄氏负度。
老实说，入社六年，她还是第... -->>
“两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，一定要贴紧，就算有人来扯你的手，你的人倒下了，手也不许松。”
中气十足的声音，自唐悦儿的口中吼出来，让这个看上去个子不高，白白净净的小美女，在这一刻，怎么看怎么有魄力。
“收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”
一口一声的要领，唐悦儿的态度一如既往的严厉，虽然，明知道这两个新手是聂神探的关系户，虽然明知道她们来这儿训练也不过是做做样子，可到了她的手里，要求便始终如一。在Z+基地，她们只是新手成员，没有什么是例外的，就算是聂冷来了，她也敢理直气壮地这么说。
“气不到腿，双脚无力，下身则不稳。气不饱盈，身体松垮，双目则无神。收腹提臀，护住身体，让你们的身体如钢铁一般坚固。”说着说着，她突然一脚踢到了宋悠悠的腿肚子上，喝道：“身体向前倾一点，重力压到前脚掌。”
宋悠悠本就站得无力，头也发晕，脚也发软的，突然给人这么一脚下去哪里还站得住，当时便哎哟一声倒在了地上。唐悦儿一看，漂亮的眉头拧得更紧了：“起来！”
呼啦一下从地上站了起来，宋悠悠心情有点差，表情有点毛：“你干什么？”
“脚那么软，没吃早饭吗？”
不等宋悠悠出口反驳，站她身边的聂小萌已忍不住了，直接绷着脸便嚷了出来：“本来就没吃。”
冷冷扫过聂小萌的脸，唐悦儿的脸色有点青。
“没吃也得给我练。”
聂小萌不服还想要说什么，宋悠悠手快直接扯住了她。
没吃过猪肉还能没见着猪在地上跑？训练嘛！没训过还能没看过电视剧？这种时候和‘当官’的拌嘴没意思，搞不好还要换来‘拳打脚踢’。聂小萌那丫有个社长哥哥倒不怕，可她不行，她可是一草根阶级，只能自己疼自己。
咬牙，忍，一忍再忍！
官大一级压死人，谁让她现在是个被训的呢？人家都已经是混到当主教练的人了，要跟人争，那也得有后台呀！瞅瞅，后台硬的那货现在腿肚子还打着颤呢，也没见踢她不是？
正这么想着，突听到聂小萌也唉哟一声叫了起来，还没闹清楚怎么回事儿，唐悦儿又开口了：“站直点。”
擦，真踢啊？
得，服了，这回不服不行，这唐悦儿看来是个认死理的主，刚正不阿，六亲不认的货，她还是乖乖站着吧！要不，有的是亏吃。
“你什么意思啊？故意的吧你？”
脚肚子本来就在打颤，突然这么一脚过来，聂小萌当时便火冒三丈了。从小到大，她可一直都是属‘螃蟹’的，什么时候给人这么欺负过？
“怎样？有意见？”
唐悦儿的表情很冷，冷到零点之下，摄氏负度。
老实说，入社六年，她还是第... -->>
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