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除去那些充满谜团的绝世宗师，天冲道长这番话给了秦阳很大的启发，使他一脚迈进了全新的武学殿堂，视野豁然开阔起来。
他默默记下这五大境界后，便暂且放下那些遥不可及的目标，重新关注到自身的内功修炼上。
“易筋、洗髓么……”此刻他咏春门的入门内功已练成，加近来潜心修炼研究“丹功”，对内气修炼已有了更加清晰的概念，使得他开始有能力重新关注那门一直被雪藏的“周氏易筋洗髓经”。
他仔细地将“周氏易筋洗髓经”与“丹功”进行对比，两套功法练法差异颇大，但内气游走路径隐有阴阳相对之意，似可相辅相成，殊途同归。
或许是灵机一动，或者是初生牛犊，秦阳居然大着胆子开始了做一件前无古人、后无来者的事。他试着将“周氏易筋洗髓经”每一层与“丹功”的每层功法相对应，从第二层起，交错修炼两门功法，结果成效显著，短短一个月间，他的丹功已有了小成，若说他之前的真气有如湍湍溪水，现在已涨成一条滚滚河流，逐渐有向滔滔大江扩张之势。
他还不知道自己无意之中创下了一门独一无二的“混合丹功”，它比“周氏易筋洗髓经”更柔和，又比“丹功”更刚猛，刚柔并济，阴阳互调，加上他有咏春门入门内功作为扎实根基，从而轻易突破了易骨阶段，直接进入到易筋、洗髓的高级阶段。
秦阳暗道，看来这个方法不错，将来一定要找个借口把这“周氏易筋洗髓经”传给两位妹妹。
那边月儿和星儿则默默地按着师父的教导修炼丹功，进展慢得多，她们依然还停留在聚气成团、烹气为丹的阶段。
“丹功”乃玄门正宗功法，走的是清静无为的阴柔之路，在初始阶段进展极慢，它讲究点滴积累，温火慢烹，但风险极小，若能练到打通任督二脉的阶段时，一身真气便已能达到大江大河的级别了。当然，两个小丫头想要达到这样的阶段，保守估计也得两年以上。
在教会三兄妹练“丹功”后，天冲道长又向他们讲解基础武术理论、基础拳脚身法步法手形，以及入门的拳脚套路等。说到武术理论秦阳早就在前世跟师父学过，此刻听天冲道长所说的，较之前世所学似有优有劣，但他不敢自以为是，均认真记下，至于去伪存真，淘优汰劣，要等以后境界提升再考虑了。
时光匆匆，鞭炮声喧嚣中，年初最重要的春节已过，秦阳沉浸于新的武学之道里，竟完全没注意到。三兄妹在前期基础课程告一段落后，均已进入到绝技学习阶段。
原本秦阳还想着凭自己的武学知识和内功底子，大可一边学着轻功，一边去旁听学习两个妹妹剑法掌法，等到天冲道长教他轻功时，他才发现自己很傻很天真——光是轻功一项，想在短短两三个月内学会弄懂，已难于登天。
轻功与其他武学一样，重点都要内外兼修，缺一不可。不提那内气的运用，光是天冲道长安排的体能训练就让秦阳差点脱了层皮。
天冲道长最初教他的不是脚绑沙袋蹦上跳下，而是教他提高身体柔韧性，在他好不容易做到最起码的身体后拱双手撑地搭“拱桥”和“一字码”后，开始练习的就是各种“空翻”，前后左右各种方向的空翻，一天上千个空翻练习下来，累得他几乎腰都断了。他甚至还怀疑自己学的不是轻功，而是马戏团表演。饶是他身体综合素质早就今非昔比，还有着一身不俗的真气，依然苦熬硬忍了差不多半月才熟练掌握了几大空翻这个“马戏团技能”。没等秦阳缓过气，天冲道长的后续课程又填鸭式地“塞”了过来。
这次轮到平衡性训练。平衡性的训练也很变态，最初是沿着一根手臂粗的架空长木杆来回走，接着是跑，跟着是跳，然后长木杆变成了竹杆，最后变成了绳子，据说最后是在空竹筐边沿上走，要练到脚绑十斤重的沙袋在几个空竹筐边沿轻易来回跳跃才算是基本上完成平衡性的训练。光是这一项就让秦阳吃足了苦头，地上已专门铺了厚厚的积雪，但每天从一米多高的地方摔下来上百次，摔得秦阳七荤八素、差点连妹妹都认不清了，要不是他的“丹功”已达一定火候，又加上费大夫等人每天煮跌打汤药让他泡浸，秦阳已成脑残阳了。
坑爹啊，秦阳怎么也没想到练轻功居然如此辛苦，回想以前看过那无数武侠小说、网络小说里描写练神功都是以内功为主，似乎内功一成，天下武功都可以信手拈来，轻功更是不用练也可以轻易奔走如飞、一跃数丈。
网络小说不可信、武侠小说误人啊！秦阳躺在药水里泪流满脸。
见哥哥如此悲惨的样子，星儿悄悄地溜了进来：“哥哥，你没事吧？”
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除去那些充满谜团的绝世宗师，天冲道长这番话给了秦阳很大的启发，使他一脚迈进了全新的武学殿堂，视野豁然开阔起来。
他默默记下这五大境界后，便暂且放下那些遥不可及的目标，重新关注到自身的内功修炼上。
“易筋、洗髓么……”此刻他咏春门的入门内功已练成，加近来潜心修炼研究“丹功”，对内气修炼已有了更加清晰的概念，使得他开始有能力重新关注那门一直被雪藏的“周氏易筋洗髓经”。
他仔细地将“周氏易筋洗髓经”与“丹功”进行对比，两套功法练法差异颇大，但内气游走路径隐有阴阳相对之意，似可相辅相成，殊途同归。
或许是灵机一动，或者是初生牛犊，秦阳居然大着胆子开始了做一件前无古人、后无来者的事。他试着将“周氏易筋洗髓经”每一层与“丹功”的每层功法相对应，从第二层起，交错修炼两门功法，结果成效显著，短短一个月间，他的丹功已有了小成，若说他之前的真气有如湍湍溪水，现在已涨成一条滚滚河流，逐渐有向滔滔大江扩张之势。
他还不知道自己无意之中创下了一门独一无二的“混合丹功”，它比“周氏易筋洗髓经”更柔和，又比“丹功”更刚猛，刚柔并济，阴阳互调，加上他有咏春门入门内功作为扎实根基，从而轻易突破了易骨阶段，直接进入到易筋、洗髓的高级阶段。
秦阳暗道，看来这个方法不错，将来一定要找个借口把这“周氏易筋洗髓经”传给两位妹妹。
那边月儿和星儿则默默地按着师父的教导修炼丹功，进展慢得多，她们依然还停留在聚气成团、烹气为丹的阶段。
“丹功”乃玄门正宗功法，走的是清静无为的阴柔之路，在初始阶段进展极慢，它讲究点滴积累，温火慢烹，但风险极小，若能练到打通任督二脉的阶段时，一身真气便已能达到大江大河的级别了。当然，两个小丫头想要达到这样的阶段，保守估计也得两年以上。
在教会三兄妹练“丹功”后，天冲道长又向他们讲解基础武术理论、基础拳脚身法步法手形，以及入门的拳脚套路等。说到武术理论秦阳早就在前世跟师父学过，此刻听天冲道长所说的，较之前世所学似有优有劣，但他不敢自以为是，均认真记下，至于去伪存真，淘优汰劣，要等以后境界提升再考虑了。
时光匆匆，鞭炮声喧嚣中，年初最重要的春节已过，秦阳沉浸于新的武学之道里，竟完全没注意到。三兄妹在前期基础课程告一段落后，均已进入到绝技学习阶段。
原本秦阳还想着凭自己的武学知识和内功底子，大可一边学着轻功，一边去旁听学习两个妹妹剑法掌法，等到天冲道长教他轻功时，他才发现自己很傻很天真——光是轻功一项，想在短短两三个月内学会弄懂，已难于登天。
轻功与其他武学一样，重点都要内外兼修，缺一不可。不提那内气的运用，光是天冲道长安排的体能训练就让秦阳差点脱了层皮。
天冲道长最初教他的不是脚绑沙袋蹦上跳下，而是教他提高身体柔韧性，在他好不容易做到最起码的身体后拱双手撑地搭“拱桥”和“一字码”后，开始练习的就是各种“空翻”，前后左右各种方向的空翻，一天上千个空翻练习下来，累得他几乎腰都断了。他甚至还怀疑自己学的不是轻功，而是马戏团表演。饶是他身体综合素质早就今非昔比，还有着一身不俗的真气，依然苦熬硬忍了差不多半月才熟练掌握了几大空翻这个“马戏团技能”。没等秦阳缓过气，天冲道长的后续课程又填鸭式地“塞”了过来。
这次轮到平衡性训练。平衡性的训练也很变态，最初是沿着一根手臂粗的架空长木杆来回走，接着是跑，跟着是跳，然后长木杆变成了竹杆，最后变成了绳子，据说最后是在空竹筐边沿上走，要练到脚绑十斤重的沙袋在几个空竹筐边沿轻易来回跳跃才算是基本上完成平衡性的训练。光是这一项就让秦阳吃足了苦头，地上已专门铺了厚厚的积雪，但每天从一米多高的地方摔下来上百次，摔得秦阳七荤八素、差点连妹妹都认不清了，要不是他的“丹功”已达一定火候，又加上费大夫等人每天煮跌打汤药让他泡浸，秦阳已成脑残阳了。
坑爹啊，秦阳怎么也没想到练轻功居然如此辛苦，回想以前看过那无数武侠小说、网络小说里描写练神功都是以内功为主，似乎内功一成，天下武功都可以信手拈来，轻功更是不用练也可以轻易奔走如飞、一跃数丈。
网络小说不可信、武侠小说误人啊！秦阳躺在药水里泪流满脸。
见哥哥如此悲惨的样子，星儿悄悄地溜了进来：“哥哥，你没事吧？”
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