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有一堵墙挡住了你去路,是绕道还是艰难攀越？
夏真答案是炸了它！
就连朝夕相处崔成旭都没发现自家艺人有凶悍一面,三天训练后,隐藏夏真骨子里彪悍竟然被格斗教练挖了出来。
——即使打趴下，依然咬紧牙关站起来，绝不认输。
负责为夏真制定培训计划表总教练是一位退伍军人，好莱坞此人颇有盛名，因为从他手底下训出来好莱坞一线打星不可计数。
即使退伍多年,他依然保持着严谨军人作风,哪怕来得人是史泰龙，依然要接受他制定全军事化训练。
就是这张训练表，让夏真吃苦头。
早晨七点就要起床,起床后简单洗漱要三千米长跑，还要跑完后蛙跳三十个,检查心跳频率，大约半小时后才能喝水吃早饭。
早饭过后，有一小时消化食物时间，大约是早晨九点半，开始两个小时格斗课程，自由搏击，拳击、中国武术、日本空手道、韩国跆拳道、还有泰拳，其中以自由搏击和拳击为主，其余都是辅助项目，广泛涉及，不要求全部掌握。
大早晨起来跑三千，跑完还要蛙跳，腿都酸抬不起来，哪有力气再格斗。
这还不算，十二点吃午饭，午饭稍微休息两小时，两点格斗课程继续，两小时后大约四点，夏真开始练习射击，射击课程也是两小时，若是天气不错，中午吃过饭格斗课程可能会调动，变成高空跳伞，跳伞之后还要继续格斗和射击训练。
夏真觉得自己穿越以来吃得所有苦加起来也不如这三天多。
什么叫做度日如年，夏真算是亲身体会了。
自认为身体素质不错夏真，训练前三天基本上是自己走着进去，被人搀着出来。
这里还只是格斗射击，教练体谅她刚来训练基地，没有迫不及待让她参与高空跳伞课。
这三天训练，夏真基本上没吃什么东西，也没说什么话，她觉得自己已经懒得张嘴，懒得做任何表情。
她觉得浑身上下没有一块是自己，她甚至对自己是否还能见到第二天太阳抱有怀疑。
训练嘛，难免会磕磕碰碰，身上青一块紫一块是所难免。
布莱克想给夏真按按身体，舒筋活血，却发现自家艺人身上每一块好地方，按哪里哪疼，稍微一碰，夏真便是倒吸一口气。
“布莱克，别碰我，那个地方很疼，你让我休息一会儿，一会儿就好了。”夏真像死狗一样趴床上不愿意动弹，她现连晚上洗脸都觉得很累，回到住地方就像要睡觉。
但是不能睡，她必须要冲澡，然后泡澡，之后做全身护理，即使做了艺人，夏真对自己身体要求依然如偶像一般严格。
她很爱漂亮，不希望因为训练身上留下什么伤疤。
“你是演员，又不是联邦特工，他们还真按照特工标准训练你了，这样身体迟早会垮，我去和他们理论！”
崔成旭觉得训练表实是太苛刻了，他们家熙真此前从未拍过动作戏，这样高强度训练，身体根本吃不消，这三天来熙真只吃了一点流质食物，好不容易养出来一点肉，又消下去了。
布莱克也觉得这样训练方式实是太苛刻，一贯喜欢和崔成旭唱反调女王经纪人，第一次没有出声音反驳，而是附和地说，“待会我和你一起去，我会通知公司。”
布莱克打算让CAA出面抗议施加压力，伊妮德惨样让她对7剧组充满反感。
让他们没有想到反对竟然是这几天很少说话夏真。
她一口否决了他们提议，“不要去，我很好，完全K！”
这叫“K”？！
崔成旭瞪着睁着眼睛说瞎话夏真。
布莱克也表示不能理解，已经这样了还苦撑什么？
夏真摇头，“我觉得还好，事实上韩国我也是这么过来，只是到了美国养了一身懒骨头，其实挺有意思，我今天射击擦着靶边缘，教练还说我动作挺标准。”
布莱克根本不信夏真说辞，她对着夏真不知道什么时候磕到膝盖，重重一戳，夏真倒吸一口凉气，但见布莱克冷笑，“这是还好？你当我是三岁小孩子吗？”
说谎都不带打草稿！
夏真忍着疼瓮声瓮气地说道：“那么多好莱坞艺人都可以，我为什么不行。”
“黑珍珠”哈莉·贝瑞出演过《猫女》，《古墓丽影》里有安吉丽娜·朱莉……这些女演员能文能武，为什么她就不行，她偏偏不信这个邪，杨紫琼曾经还是跳芭蕾，她身体受伤了还能当打星，她年纪轻轻为什么不拼一把。
“你可别后悔，支撑不下去哭着求我？”布莱克有些生气，口气也有点冲，这死丫头怎么这么倔。
夏真将头埋沙发里，没吱声。
布莱克和崔成旭见夏真坚持，也没有办法说什么，他们当然知道夏真决定是对，之所以会提出那样注意，都是因为心疼这孩子罢了，这才三天，竟然瘦吸腮了。
因为夏真自己坚持，她依然执行着动作指导制定那份训练表。
每天早晨七点起床，晚上六点半吃完晚饭回训练营提供宿舍。
七小时训练已经变得麻木，无论是三千米还是蛙跳，又或者是自由搏击和射击……
娱乐圈离她远去了，她不知道外面消息，每天除了训练就是训练再训练，回到住地方，洗漱，护理，睡觉。
日子过得简单机械，没有闪光灯，也没有大舞台。
她不知道《朱诺》有多少票房，走了多少次红毯，拿了多少奖，也不知道她拍摄华伦天奴广告是否亚洲橱窗换上了她海报，Cah是否开始播她拍摄广告片。
这里没有一个叫夏真艺人，只有一个叫伊妮德“女兵”。
这里没有人会因为她是“国民初恋”，就对她进行优待，若是她敢对格斗教练流露出一点软弱神色，回应她绝对是格斗助教一记重拳。
这样训练下，夏真逐渐掌握属于她节奏。
**********
夏真意大利知名度比她想得高，这个第二次文艺复兴发源地，处处体现了一种人文情怀，《迷幻公园》梅西，华伦天奴女孩……夏真意大利有着不少曝光率。
作为一个纯意大利人，格斗教练卢卡对夏真还算是比较熟悉。
确切地说，他本人还算夏真半个影迷，夏真出演所有电影，他喜欢却是《迷幻公园》戏份很少梅西，因为电影后那场骑单车戏，卢卡甚至迷上了会骑单车少女。
很难想象虎背熊腰、壮硕魁梧格斗教练骨子里是个喜欢看文艺片，酷爱王家卫、格斯·范·桑特，岩井俊二调调小清。
因为喜欢所以要严格，卢卡教导夏真时，比训练别人加用心苛刻，以至于相当一段时间，夏真都以为格斗教练看自己不顺眼。
“腿抬高点，一点，你慢死了！没吃饭吗？！”卢卡毫不客气地训斥夏真。
两个小时时间里，夏真首先要和沙包练习，之后再和格斗教练卢卡进行模拟对战，训练一个多星期，夏真速度只能给卢卡不轻不重两拳，每次都被卢卡一个勾腿重重摔倒地上。
比起卢卡助教和教练双重身份，夏真觉得自己像是卢卡人肉沙包。
卢卡高强度训练下，夏真身手确实比以前利索，她舞蹈功底不弱，高抬腿劈叉一类动作都要无压力，这些虽然用不到自由搏击上，但是摆花架子却是相当好看。
卢卡作用就是让夏真花架子具有实用性，不得不说他做比较成功，两天前，她用肘部给了卢卡下巴一记重拳。
训练将近两周，这是卢卡第一次表扬夏真，“打得好，就是要这样，以后对待坏人就要这样！但是你出手还是不够，歹徒是不会给你喘息时间！”
歹徒……
哪里会有歹徒，格斗教练真要培养一个女汉子吗？
夏真射击比格斗进步要，她臂力不弱，拿枪手势相当标准，两个小时训练，每天都能看到她进步。
她手原本也不是什么纤细无骨，长期练舞，她手有一层厚厚地茧子。
将近两周训练，因为握枪，夏真虎口处，又多了一层薄茧，即使每天用牛奶泡手，成效依然不大，但是进步是惊喜，她基本没有出现脱靶事情。
她觉得自己爱上这项运动了。
“布莱克，洛杉矶有射击场吗，我想要搞一把枪，这种感觉太棒了！”夏真某天训练后，突然开口说道。
布莱克和崔成旭面面相觑，崔成旭无比担忧地说道：“这孩子不会被训练傻了吧！”
射击方面，夏真进步巨大，教练毫不吝啬他赞美：
“棒极了enid，你进步不小，我要和卢卡去炫耀，哈，再训练一段时间你可以去参加北京奥运会了！”
射击教练保罗曾是意大利国家队队员，现他退役成了教练，不仅服务于意大利国家射击队，还服务于好莱坞。
他比卢卡会说话，人也比卢卡冷静，教练保罗告诉夏真，因为卢卡过于严厉，这个训练营遭到不少好莱坞明星投诉。... -->>
有一堵墙挡住了你去路,是绕道还是艰难攀越？
夏真答案是炸了它！
就连朝夕相处崔成旭都没发现自家艺人有凶悍一面,三天训练后,隐藏夏真骨子里彪悍竟然被格斗教练挖了出来。
——即使打趴下，依然咬紧牙关站起来，绝不认输。
负责为夏真制定培训计划表总教练是一位退伍军人，好莱坞此人颇有盛名，因为从他手底下训出来好莱坞一线打星不可计数。
即使退伍多年,他依然保持着严谨军人作风,哪怕来得人是史泰龙，依然要接受他制定全军事化训练。
就是这张训练表，让夏真吃苦头。
早晨七点就要起床,起床后简单洗漱要三千米长跑，还要跑完后蛙跳三十个,检查心跳频率，大约半小时后才能喝水吃早饭。
早饭过后，有一小时消化食物时间，大约是早晨九点半，开始两个小时格斗课程，自由搏击，拳击、中国武术、日本空手道、韩国跆拳道、还有泰拳，其中以自由搏击和拳击为主，其余都是辅助项目，广泛涉及，不要求全部掌握。
大早晨起来跑三千，跑完还要蛙跳，腿都酸抬不起来，哪有力气再格斗。
这还不算，十二点吃午饭，午饭稍微休息两小时，两点格斗课程继续，两小时后大约四点，夏真开始练习射击，射击课程也是两小时，若是天气不错，中午吃过饭格斗课程可能会调动，变成高空跳伞，跳伞之后还要继续格斗和射击训练。
夏真觉得自己穿越以来吃得所有苦加起来也不如这三天多。
什么叫做度日如年，夏真算是亲身体会了。
自认为身体素质不错夏真，训练前三天基本上是自己走着进去，被人搀着出来。
这里还只是格斗射击，教练体谅她刚来训练基地，没有迫不及待让她参与高空跳伞课。
这三天训练，夏真基本上没吃什么东西，也没说什么话，她觉得自己已经懒得张嘴，懒得做任何表情。
她觉得浑身上下没有一块是自己，她甚至对自己是否还能见到第二天太阳抱有怀疑。
训练嘛，难免会磕磕碰碰，身上青一块紫一块是所难免。
布莱克想给夏真按按身体，舒筋活血，却发现自家艺人身上每一块好地方，按哪里哪疼，稍微一碰，夏真便是倒吸一口气。
“布莱克，别碰我，那个地方很疼，你让我休息一会儿，一会儿就好了。”夏真像死狗一样趴床上不愿意动弹，她现连晚上洗脸都觉得很累，回到住地方就像要睡觉。
但是不能睡，她必须要冲澡，然后泡澡，之后做全身护理，即使做了艺人，夏真对自己身体要求依然如偶像一般严格。
她很爱漂亮，不希望因为训练身上留下什么伤疤。
“你是演员，又不是联邦特工，他们还真按照特工标准训练你了，这样身体迟早会垮，我去和他们理论！”
崔成旭觉得训练表实是太苛刻了，他们家熙真此前从未拍过动作戏，这样高强度训练，身体根本吃不消，这三天来熙真只吃了一点流质食物，好不容易养出来一点肉，又消下去了。
布莱克也觉得这样训练方式实是太苛刻，一贯喜欢和崔成旭唱反调女王经纪人，第一次没有出声音反驳，而是附和地说，“待会我和你一起去，我会通知公司。”
布莱克打算让CAA出面抗议施加压力，伊妮德惨样让她对7剧组充满反感。
让他们没有想到反对竟然是这几天很少说话夏真。
她一口否决了他们提议，“不要去，我很好，完全K！”
这叫“K”？！
崔成旭瞪着睁着眼睛说瞎话夏真。
布莱克也表示不能理解，已经这样了还苦撑什么？
夏真摇头，“我觉得还好，事实上韩国我也是这么过来，只是到了美国养了一身懒骨头，其实挺有意思，我今天射击擦着靶边缘，教练还说我动作挺标准。”
布莱克根本不信夏真说辞，她对着夏真不知道什么时候磕到膝盖，重重一戳，夏真倒吸一口凉气，但见布莱克冷笑，“这是还好？你当我是三岁小孩子吗？”
说谎都不带打草稿！
夏真忍着疼瓮声瓮气地说道：“那么多好莱坞艺人都可以，我为什么不行。”
“黑珍珠”哈莉·贝瑞出演过《猫女》，《古墓丽影》里有安吉丽娜·朱莉……这些女演员能文能武，为什么她就不行，她偏偏不信这个邪，杨紫琼曾经还是跳芭蕾，她身体受伤了还能当打星，她年纪轻轻为什么不拼一把。
“你可别后悔，支撑不下去哭着求我？”布莱克有些生气，口气也有点冲，这死丫头怎么这么倔。
夏真将头埋沙发里，没吱声。
布莱克和崔成旭见夏真坚持，也没有办法说什么，他们当然知道夏真决定是对，之所以会提出那样注意，都是因为心疼这孩子罢了，这才三天，竟然瘦吸腮了。
因为夏真自己坚持，她依然执行着动作指导制定那份训练表。
每天早晨七点起床，晚上六点半吃完晚饭回训练营提供宿舍。
七小时训练已经变得麻木，无论是三千米还是蛙跳，又或者是自由搏击和射击……
娱乐圈离她远去了，她不知道外面消息，每天除了训练就是训练再训练，回到住地方，洗漱，护理，睡觉。
日子过得简单机械，没有闪光灯，也没有大舞台。
她不知道《朱诺》有多少票房，走了多少次红毯，拿了多少奖，也不知道她拍摄华伦天奴广告是否亚洲橱窗换上了她海报，Cah是否开始播她拍摄广告片。
这里没有一个叫夏真艺人，只有一个叫伊妮德“女兵”。
这里没有人会因为她是“国民初恋”，就对她进行优待，若是她敢对格斗教练流露出一点软弱神色，回应她绝对是格斗助教一记重拳。
这样训练下，夏真逐渐掌握属于她节奏。
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夏真意大利知名度比她想得高，这个第二次文艺复兴发源地，处处体现了一种人文情怀，《迷幻公园》梅西，华伦天奴女孩……夏真意大利有着不少曝光率。
作为一个纯意大利人，格斗教练卢卡对夏真还算是比较熟悉。
确切地说，他本人还算夏真半个影迷，夏真出演所有电影，他喜欢却是《迷幻公园》戏份很少梅西，因为电影后那场骑单车戏，卢卡甚至迷上了会骑单车少女。
很难想象虎背熊腰、壮硕魁梧格斗教练骨子里是个喜欢看文艺片，酷爱王家卫、格斯·范·桑特，岩井俊二调调小清。
因为喜欢所以要严格，卢卡教导夏真时，比训练别人加用心苛刻，以至于相当一段时间，夏真都以为格斗教练看自己不顺眼。
“腿抬高点，一点，你慢死了！没吃饭吗？！”卢卡毫不客气地训斥夏真。
两个小时时间里，夏真首先要和沙包练习，之后再和格斗教练卢卡进行模拟对战，训练一个多星期，夏真速度只能给卢卡不轻不重两拳，每次都被卢卡一个勾腿重重摔倒地上。
比起卢卡助教和教练双重身份，夏真觉得自己像是卢卡人肉沙包。
卢卡高强度训练下，夏真身手确实比以前利索，她舞蹈功底不弱，高抬腿劈叉一类动作都要无压力，这些虽然用不到自由搏击上，但是摆花架子却是相当好看。
卢卡作用就是让夏真花架子具有实用性，不得不说他做比较成功，两天前，她用肘部给了卢卡下巴一记重拳。
训练将近两周，这是卢卡第一次表扬夏真，“打得好，就是要这样，以后对待坏人就要这样！但是你出手还是不够，歹徒是不会给你喘息时间！”
歹徒……
哪里会有歹徒，格斗教练真要培养一个女汉子吗？
夏真射击比格斗进步要，她臂力不弱，拿枪手势相当标准，两个小时训练，每天都能看到她进步。
她手原本也不是什么纤细无骨，长期练舞，她手有一层厚厚地茧子。
将近两周训练，因为握枪，夏真虎口处，又多了一层薄茧，即使每天用牛奶泡手，成效依然不大，但是进步是惊喜，她基本没有出现脱靶事情。
她觉得自己爱上这项运动了。
“布莱克，洛杉矶有射击场吗，我想要搞一把枪，这种感觉太棒了！”夏真某天训练后，突然开口说道。
布莱克和崔成旭面面相觑，崔成旭无比担忧地说道：“这孩子不会被训练傻了吧！”
射击方面，夏真进步巨大，教练毫不吝啬他赞美：
“棒极了enid，你进步不小，我要和卢卡去炫耀，哈，再训练一段时间你可以去参加北京奥运会了！”
射击教练保罗曾是意大利国家队队员，现他退役成了教练，不仅服务于意大利国家射击队，还服务于好莱坞。
他比卢卡会说话，人也比卢卡冷静，教练保罗告诉夏真，因为卢卡过于严厉，这个训练营遭到不少好莱坞明星投诉。... -->>
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