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虽然知道莉莉丝因年纪太小，老这样盘腿坐着不能动会很不舒服，而且她正被动地被她体内的鬼气“大军”洗髓伐毛着，滋味肯定也不好受，可是这世上又有哪一件事是坐享其成的呢？
所以艾德琳还是护在莉莉丝的身边，等她体内的鬼气“大军”沿着小周天的路线运转了九九八十一圈，才又重新将体内的水属性渡到莉莉丝的体内，引导那些鬼气慢慢地降低运转速度，最终停了下来。
一切都结束之后，艾德琳立刻弹了个法诀在莉莉丝身上，莉莉丝立刻恢复了正常，哇的一声就哭了出来，声音响彻整个房间。
艾德琳自己也是这样一步一步走过来的，其实最痛苦的时候是体内的气流强行冲开堵塞的脉络，像小刀一样慢慢地刮走脉络上污秽的时候，可全身经脉打通之后，之前的痛苦就会完全消失，取而代之的感觉则是通体舒畅，浑身上下暖洋洋的，说不出来的舒爽。
所以艾德琳知道莉莉丝的大哭，一是因为小孩子的反应本就较慢，她之前受苦的时候没能哭出来却将情绪一直蓄积着呢，这一恢复自由自然就会立刻宣泄出来；这也就是人们常说的“小孩子不会装，不舒服就肯定会哭；好了就肯定要笑。”第二个原因呢更简单了，就是洗髓伐毛之后，体内各处的污秽全都被从皮肤的毛孔中逼出来了，婴儿体内的脏东西虽然较少但也不是没有，所以很爱干净的小姑娘莉莉丝突然哇啦哇啦的大哭，是因为她现在身上太脏，整个人都不舒服呢。
有些了然的艾德琳立刻将莉莉丝抱着进了浴室，手脚利落地给她洗了个痛快澡。之后莉莉丝的身上又干净又香喷喷，手里还抓着玩具小鸭子，哭脸早就被笑脸给取代了。
第一次修炼还是很劳累的，哪怕莉莉丝全程都只是一动不动地被动接受，可她照样很快就进入了梦乡，之后艾德琳才得空闪进了空间。
一进空间，艾德琳既没有去灵田查看里面的各种作物，也没有去识海深处探视刚升了一级的法宝“明玉宝珠”，更没有炼丹制符等等，而是一头扎进了修炼的小屋，盘腿坐下，很快就入定了。
这一趟波特兰之行，为了对付黄眼恶魔阿兹赛尔、无脸怪以及那群吸血鬼们，艾德琳有好几次都将体内的灵力给耗尽了。这种情况虽然极其危险，但对提高修真者境界的确有极大的帮助；再加上从波特兰回来的这一路上遇到的各种各样稀奇古怪的波折，几乎跟青州大陆时的修真者历练没什么区别，所以早在离开波亚德市的那天晚上，艾德琳的境界就隐隐有了突破之势。
艾德琳可不想在乔什的车子后座上筑基，所以她一直努力压制着体内灵力的涌动，直到刚才，她调动法力帮助莉莉丝踏足鬼道，体内的灵力涌动便再也压制不住，突破练气期，进入筑基期迫在眉睫。
筑基这一境界，对修真者来说就是一道门槛：筑基成功，那么恭喜你，你就此正式地踏上了长生大道；筑基失败，那么也恭喜你，你的生命并不会受到任何伤害，只不过修真境界会卡在了练气期大圆满境界。如果你的寿命够长，时机成熟之后，你可以选择再次筑基，可如果你的寿命太短，那就意味着终其一生，你都只是个练气期修士。
前世的阮青柠资质很差，是五灵根修士，所以她能在一百多岁筑基成功，对她这样资质的修真者来说真的算是很不错了。可若是莉莉丝这样的单灵根甚至是异灵根，一百多岁结丹的天才近千年来都有那么一两个，更别说是筑基了。
而现在艾德琳这具肉身的资质是水木双灵根，比阮青柠的五灵根资质好得太多了，再加上虽然这是这具肉身的第一次筑基，可本质上来说，其实这已经是她第二次筑基了。
所以无论从资质上来说，还是从经验上来讲，艾德琳都猜测这一次的筑基不会太难。
而事实也果然如此，艾德琳体内已经饱和了的灵气在两三个时辰后，终于停止了在她的脉络中肆掠狂奔的举动，愿意被她的神识操控着从气态转化成了液态，然后缓缓地从丹田流出，顺着之前因它们的肆掠而被冲撞地碎裂不堪，但现在已经恢复如初且韧性更好空间也更宽大的经脉，像小溪的一个分支一样，缓缓流淌着，大周天一圈后，又默默地回到了丹田。
艾德琳睁开她亮如繁星的双眼，低头一看，已经洗髓伐毛过的肉身如今又覆上了一层油腻的脏物，心知这是练气期的修士没有辟谷而依旧每日食用五谷杂粮的必然后果，再加上服用各种丹药的丹毒等等，这些暗藏在体内的污秽之物通过筑基这一道正式踏入仙途的关键一步，被体内更加精纯的灵力给无情地清理出来了。
于是艾德琳也不在空间停留，一个闪身就回到了现实，给自己施了个清洁术后，想了想，还是去浴室冲洗了一番。
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虽然知道莉莉丝因年纪太小，老这样盘腿坐着不能动会很不舒服，而且她正被动地被她体内的鬼气“大军”洗髓伐毛着，滋味肯定也不好受，可是这世上又有哪一件事是坐享其成的呢？
所以艾德琳还是护在莉莉丝的身边，等她体内的鬼气“大军”沿着小周天的路线运转了九九八十一圈，才又重新将体内的水属性渡到莉莉丝的体内，引导那些鬼气慢慢地降低运转速度，最终停了下来。
一切都结束之后，艾德琳立刻弹了个法诀在莉莉丝身上，莉莉丝立刻恢复了正常，哇的一声就哭了出来，声音响彻整个房间。
艾德琳自己也是这样一步一步走过来的，其实最痛苦的时候是体内的气流强行冲开堵塞的脉络，像小刀一样慢慢地刮走脉络上污秽的时候，可全身经脉打通之后，之前的痛苦就会完全消失，取而代之的感觉则是通体舒畅，浑身上下暖洋洋的，说不出来的舒爽。
所以艾德琳知道莉莉丝的大哭，一是因为小孩子的反应本就较慢，她之前受苦的时候没能哭出来却将情绪一直蓄积着呢，这一恢复自由自然就会立刻宣泄出来；这也就是人们常说的“小孩子不会装，不舒服就肯定会哭；好了就肯定要笑。”第二个原因呢更简单了，就是洗髓伐毛之后，体内各处的污秽全都被从皮肤的毛孔中逼出来了，婴儿体内的脏东西虽然较少但也不是没有，所以很爱干净的小姑娘莉莉丝突然哇啦哇啦的大哭，是因为她现在身上太脏，整个人都不舒服呢。
有些了然的艾德琳立刻将莉莉丝抱着进了浴室，手脚利落地给她洗了个痛快澡。之后莉莉丝的身上又干净又香喷喷，手里还抓着玩具小鸭子，哭脸早就被笑脸给取代了。
第一次修炼还是很劳累的，哪怕莉莉丝全程都只是一动不动地被动接受，可她照样很快就进入了梦乡，之后艾德琳才得空闪进了空间。
一进空间，艾德琳既没有去灵田查看里面的各种作物，也没有去识海深处探视刚升了一级的法宝“明玉宝珠”，更没有炼丹制符等等，而是一头扎进了修炼的小屋，盘腿坐下，很快就入定了。
这一趟波特兰之行，为了对付黄眼恶魔阿兹赛尔、无脸怪以及那群吸血鬼们，艾德琳有好几次都将体内的灵力给耗尽了。这种情况虽然极其危险，但对提高修真者境界的确有极大的帮助；再加上从波特兰回来的这一路上遇到的各种各样稀奇古怪的波折，几乎跟青州大陆时的修真者历练没什么区别，所以早在离开波亚德市的那天晚上，艾德琳的境界就隐隐有了突破之势。
艾德琳可不想在乔什的车子后座上筑基，所以她一直努力压制着体内灵力的涌动，直到刚才，她调动法力帮助莉莉丝踏足鬼道，体内的灵力涌动便再也压制不住，突破练气期，进入筑基期迫在眉睫。
筑基这一境界，对修真者来说就是一道门槛：筑基成功，那么恭喜你，你就此正式地踏上了长生大道；筑基失败，那么也恭喜你，你的生命并不会受到任何伤害，只不过修真境界会卡在了练气期大圆满境界。如果你的寿命够长，时机成熟之后，你可以选择再次筑基，可如果你的寿命太短，那就意味着终其一生，你都只是个练气期修士。
前世的阮青柠资质很差，是五灵根修士，所以她能在一百多岁筑基成功，对她这样资质的修真者来说真的算是很不错了。可若是莉莉丝这样的单灵根甚至是异灵根，一百多岁结丹的天才近千年来都有那么一两个，更别说是筑基了。
而现在艾德琳这具肉身的资质是水木双灵根，比阮青柠的五灵根资质好得太多了，再加上虽然这是这具肉身的第一次筑基，可本质上来说，其实这已经是她第二次筑基了。
所以无论从资质上来说，还是从经验上来讲，艾德琳都猜测这一次的筑基不会太难。
而事实也果然如此，艾德琳体内已经饱和了的灵气在两三个时辰后，终于停止了在她的脉络中肆掠狂奔的举动，愿意被她的神识操控着从气态转化成了液态，然后缓缓地从丹田流出，顺着之前因它们的肆掠而被冲撞地碎裂不堪，但现在已经恢复如初且韧性更好空间也更宽大的经脉，像小溪的一个分支一样，缓缓流淌着，大周天一圈后，又默默地回到了丹田。
艾德琳睁开她亮如繁星的双眼，低头一看，已经洗髓伐毛过的肉身如今又覆上了一层油腻的脏物，心知这是练气期的修士没有辟谷而依旧每日食用五谷杂粮的必然后果，再加上服用各种丹药的丹毒等等，这些暗藏在体内的污秽之物通过筑基这一道正式踏入仙途的关键一步，被体内更加精纯的灵力给无情地清理出来了。
于是艾德琳也不在空间停留，一个闪身就回到了现实，给自己施了个清洁术后，想了想，还是去浴室冲洗了一番。
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