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就好像，扑通扑通的。
陆以航的手掌很大，乔安的手则很细长，握在一起刚刚好。乔安小心翼翼的看着他们交叠的双手，看着掌心的缝隙。
如果那里真的有一颗心脏的话，那么自己一定要好好保护它，乔安想。
于是他加快了脚步，并身到了陆以航旁边，将掌根仔仔细细的贴合了上去。
这下好了，什么都逃不掉了。
陆以航有些讶异，他转过头来看着乔安，发现他嘴角微微带着笑，一副偷了腥的猫的样子，“安安，你在笑什么，那么开心。”
乔安慌张的摇了摇头，然后埋着脸一个人傻乐。
虽然还是不知道乔安在笑什么，但是看到他那么开心，陆以航心情也非常好。
笑了一阵后，乔安才反应过来，他们已经在商场里转了那么久了。
他竟然在不知不觉中，完成了任攸宁说的放松自己，转移注意力！乔安再一次看向他们紧握的双手，想起了他和陆以航第一次去逛商场的时候，自己也是把注意力投入在了这上面。
可是在那之后发生了很不好的事情，那么多人还是在……乔安难以控制的回想起上一次，在商场内被一群人围观的事情。
肌肉开始发疼，手脚不自然的僵硬，乔安在这一瞬间格外感谢自己出门前吃了药，不然现在他一定无法克制自己。
果然还是没用，什么转移注意力，什么放松肌肉，都没用！
……
任攸宁看着眼前的本子，眉头紧锁。乔安患有社交恐惧症，原因暂时不明，任攸宁在一开始原本是想搞清楚原由，但是他发现乔安对他看似信任，实则却一直防备。
今天他给乔安做了意象引导，从中了解到，事情远没有他一开始想的那么简单。
在意象引导中，最常用的方式之一，就是引导来访者想象房子。这个房子通常代表着当事人的心房，房子是什么样一个状态，人的状态就差不离。
而他们在这个活动中做的一切活动，都会在一定程度上，改善他的内心。意象也是一种行为，内心的行为，他们在心里做的一切，都会潜移默化的改变乔安外在的行为。
简单来说就像是直接和乔安的潜意识对话。
一开始乔安进不去房间，这说明他从心里是抗拒的，是在回避面对他的心理问题，他的心防很重，当然这也代表乔安自我保护能力强。
进去之后，他看到的是一间昏暗的教室，实话讲，这是任攸宁做心理咨询师那么久以来，第一次遇到教室。
但也不奇怪，他更奇怪的都遇到过。更让他在意的是，乔安说那是一个类似集装箱一样的房子，集装箱一样证明那是一个封闭的空间。外加上房间内很是昏暗，灯是坏的，窗户上布满了灰尘。
这说明乔安心理状态非常不好，从一定程度上来说，他甚至可能有轻度到中度抑郁。乔安也说过，他之前遇到过一个心理咨询师，说他患有抑郁，还送了他药。
任攸宁不能确定这一点，但是可以在之后做一些相应测试来找出结果。
恐惧症患者在做意象引导时，有一个很明显的特点，就是会将他们所恐惧的对象，以意象的方式直接反应出来。
在他要求乔安擦干净窗户之后，外面突然出现的一大群人，包括门口的人，还有他们无穷无尽的吵闹声，针对乔安的议论声，都代表着他害怕的东西。
而他的教室成为了唯一能保护他的地方，这也是他的窗户为什么马上又布满灰尘的原因。以回避的方式，来逃离他所恐惧的一切。
任攸宁其实不知道门上有没有猫眼洞，但是他先入为主的告诉了乔安门上有洞，让乔安透过去看，目的就是为了让他直面恐惧。
对于社交恐惧症患者而言，面对可怕的意象，一定不能回避，当然也不用有剧烈的反抗，什么也不用做，只用看着他们，直面他们。
就好像，扑通扑通的。
陆以航的手掌很大，乔安的手则很细长，握在一起刚刚好。乔安小心翼翼的看着他们交叠的双手，看着掌心的缝隙。
如果那里真的有一颗心脏的话，那么自己一定要好好保护它，乔安想。
于是他加快了脚步，并身到了陆以航旁边，将掌根仔仔细细的贴合了上去。
这下好了，什么都逃不掉了。
陆以航有些讶异，他转过头来看着乔安，发现他嘴角微微带着笑，一副偷了腥的猫的样子，“安安，你在笑什么，那么开心。”
乔安慌张的摇了摇头，然后埋着脸一个人傻乐。
虽然还是不知道乔安在笑什么，但是看到他那么开心，陆以航心情也非常好。
笑了一阵后，乔安才反应过来，他们已经在商场里转了那么久了。
他竟然在不知不觉中，完成了任攸宁说的放松自己，转移注意力！乔安再一次看向他们紧握的双手，想起了他和陆以航第一次去逛商场的时候，自己也是把注意力投入在了这上面。
可是在那之后发生了很不好的事情，那么多人还是在……乔安难以控制的回想起上一次，在商场内被一群人围观的事情。
肌肉开始发疼，手脚不自然的僵硬，乔安在这一瞬间格外感谢自己出门前吃了药，不然现在他一定无法克制自己。
果然还是没用，什么转移注意力，什么放松肌肉，都没用！
……
任攸宁看着眼前的本子，眉头紧锁。乔安患有社交恐惧症，原因暂时不明，任攸宁在一开始原本是想搞清楚原由，但是他发现乔安对他看似信任，实则却一直防备。
今天他给乔安做了意象引导，从中了解到，事情远没有他一开始想的那么简单。
在意象引导中，最常用的方式之一，就是引导来访者想象房子。这个房子通常代表着当事人的心房，房子是什么样一个状态，人的状态就差不离。
而他们在这个活动中做的一切活动，都会在一定程度上，改善他的内心。意象也是一种行为，内心的行为，他们在心里做的一切，都会潜移默化的改变乔安外在的行为。
简单来说就像是直接和乔安的潜意识对话。
一开始乔安进不去房间，这说明他从心里是抗拒的，是在回避面对他的心理问题，他的心防很重，当然这也代表乔安自我保护能力强。
进去之后，他看到的是一间昏暗的教室，实话讲，这是任攸宁做心理咨询师那么久以来，第一次遇到教室。
但也不奇怪，他更奇怪的都遇到过。更让他在意的是，乔安说那是一个类似集装箱一样的房子，集装箱一样证明那是一个封闭的空间。外加上房间内很是昏暗，灯是坏的，窗户上布满了灰尘。
这说明乔安心理状态非常不好，从一定程度上来说，他甚至可能有轻度到中度抑郁。乔安也说过，他之前遇到过一个心理咨询师，说他患有抑郁，还送了他药。
任攸宁不能确定这一点，但是可以在之后做一些相应测试来找出结果。
恐惧症患者在做意象引导时，有一个很明显的特点，就是会将他们所恐惧的对象，以意象的方式直接反应出来。
在他要求乔安擦干净窗户之后，外面突然出现的一大群人，包括门口的人，还有他们无穷无尽的吵闹声，针对乔安的议论声，都代表着他害怕的东西。
而他的教室成为了唯一能保护他的地方，这也是他的窗户为什么马上又布满灰尘的原因。以回避的方式，来逃离他所恐惧的一切。
任攸宁其实不知道门上有没有猫眼洞，但是他先入为主的告诉了乔安门上有洞，让乔安透过去看，目的就是为了让他直面恐惧。
对于社交恐惧症患者而言，面对可怕的意象，一定不能回避，当然也不用有剧烈的反抗，什么也不用做，只用看着他们，直面他们。